Máme 5 tipov, ako zlepšiť svoje rodičovstvo, ktoré môžete dnes použiť. Máte pocit, že ste svoju tašku trikov vyčerpali pred rokom - alebo dvoma deťmi - pred rokom? Nebojte sa, máme pre vás niekoľko nových tipov. Využite ich dnes na to, aby ste dnes zlepšili svoje rodičovstvo - a svoj vzťah s deťmi.
Táto rodičovská vec nie je jednoduchá. Ach, jasné, predtým, ako ste mali deti, ste boli pravdepodobne plní rád a nápadov. A pravdepodobne stále máte nevydatú sestru alebo priateľku alebo veľmi vydatú matku alebo svokru, ktorá je plná-no, každopádne, niečoho. Ale keď ste v stave biedy, môže byť neuveriteľne ťažké uskutočniť správny hovor zakaždým. Začnite tým, že prijmete, že budete robiť chyby. Napriek všetkým dôkazom o opaku ste človek. To znamená, že môžeš stále zlepšovať svoje rodičovstvo a môžeš sa poučiť z chýb, ktorých sa dopúšťaš. Tu je 5 tipov, ktoré môžete ihneď použiť na dosiahnutie skutočných výsledkov.
1. Choďte dole, zostúpte.
Keď hovoríte so svojimi deťmi, znížte hlas a znížte úroveň očí. Príliš často sa týčime nad našimi deťmi a rozprávame sa s nimi - alebo kričíme hlasom, ktorý nikto skutočne nechce počuť. Je neuveriteľne ťažké udržať si kontrolu, keď je na podlahe rozbité sklo a čokoládové mlieko sa šíri k pohovke, ale krik skutočne pomôže? A deťom väčšinou okuliare nespadajú naschvál. Skúste to namiesto toho, keď nabudúce budete mať nutkanie kričať na svoje dieťa za niečo, čo omylom urobilo: skrčte sa, aby ste boli s dieťaťom na úrovni očí, a pracujte na tichom hlase. "Rozbité sklo je veľmi nebezpečné." Postavím ťa na bezpečné miesto, kým vyčistím nebezpečnú časť, a potom mi môžeš pomôcť so zvyškom. “A ak bol priestupok spáchaný úmyselne? Znova zostúpte na úroveň očí a znížte hlas. "To nie je v poriadku." Nerobíme [údery/kopy/údery/čokoľvek]. Nie “ Potom na chvíľu alebo dve úplne stiahnite pozornosť od dieťaťa.
2. Identifikujte problémy a odstráňte ich.
Jednoduchá zmena rutiny často stačí na odvrátenie problému, ktorý vás navždy trápi. Ak napríklad váš syn v škole zvyčajne zabudne svoju matematickú knihu, môžete zariadiť, aby ste ho vyzdvihli na týždeň alebo dva a dali mu šancu vrátiť sa a získať ho? Alebo, ak sa vaše deti vždy po večeri pohádajú pri televízii, môžu sa jedni kúpať, zatiaľ čo druhé si dajú pauzu? Potom sa môžu prepnúť a získate hodinu relatívneho pokoja. Myslite kreatívne. Ak má vaša dcéra po škole mravce v nohaviciach a nemôže sedieť, aby si dokončila domácu úlohu, možno sa poprechádzať okolo bloku alebo tridsať minút hry vonku jej pomôže prežiť čas, ktorý potrebuje na sedenie stále. Na druhej strane, ak vaše deti prídu domov hladné a napchajú sa cukríkmi, snažte sa mať pripravenú zdravšiu alternatívu a čakať.
3. Naučte sa pustiť.
Bojujete so svojimi deťmi o veci, na ktorých vlastne nezáleží? Napríklad neznášate topánky na úpätí schodiska a vaše deti nenávidia ďalší výlet, aby ich odložili. Môžete presadiť svoje pravidlo a pripraviť sa na nasledujúcich 15 rokov s krikom: „Povedal som, prezuj si topánky!“ Alebo vy a vaše deti môžete urobiť kompromis: topánky idú do peknej škatule umiestnenej vedľa schodiska. Šalát podávate každý večer na večeru a rozhnevá vás, keď ho vyhodíte nespotrebovaný. Chcete, aby deti jedli správne, ale dali jasne najavo, že sa nedotknú šalátu. Pokračujte v podávaní a urobte zo seba blázna, alebo požiadajte svoje deti, aby si vybrali niekoľko zeleniny, ktoré budú jesť.
4. Zastavte zábavu 24/7.
Napriek tomu, čo si vaše deti myslia, nie ste v skutočnosti povinní ich neustále zabávať. Zlomte svoje deti zo zvyku superrýchlo a zverejnite zoznam prác, ktoré je potrebné dokončiť, v chladničke. Nasmerujte nudené deti do zoznamu a prinútite ich, aby skutočne urobili ďalšie v zozname. Možno budete musieť pomôcť, ale aspoň niečo prečiarknete zo zoznamu. A dieťa si dvakrát premyslí, kým opäť oznámi svoju nudu. Nechajte svoje deti naučiť sa zabávať samy. Pomôžte im nájsť koníčky, zapojte ich do aktivít alebo jednoducho rozbite veľkú prázdnu škatuľu a popustite uzdu svojej predstavivosti.
5. Spoznajte svoje deti.
Nájdite spôsob, akým môžete každý deň stráviť so svojim dieťaťom 20 až 30 minút bez prerušenia. Ak máte v rodine viac detí ako rodičov, potom nastavte rotačný systém, v ktorom mama a otec trávia každý deň ruky s jedným dieťaťom. Či už je to horúca čokoláda v Starbucks, kornútok zmrzliny v kuchyni alebo pletie buriny v záhrade, doprajte svojmu dieťaťu. Vypnite mobilný telefón a počúvajte.
Času jeden na jedného vám môže byť najskôr nepohodlné, a preto je aktivita skvelým lámačom ľadu. Auto je ďalším skvelým miestom na konverzáciu. Držte sa toho - je to jeden z najľahších spôsobov, ako vo svojom vzťahu skutočne zlepšiť. Všetky tieto zmeny nemusíte vykonávať naraz. Vyberte si jeden a pracujte na tom, kým to nebude prirodzené, len časť toho, kým ste. Potom pridajte ďalšie. A dajte nám vedieť, ako sa vám darí!
Chcete ďalšie rady týkajúce sa rodičovstva? Opýtajte sa nášho odborníka na rodičovstvo!
Dr. Lynne Kenney, PsyD, je detská psychologička a rodinná trénerka zo North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale pediatr, pediatrická starostlivosť, dieťa, dojča, detský lekár Scottsdale, AZ. Po 20 rokoch v psychológii sa Lynne naučila, že je najlepšie ísť tam, kde problém žije, aby ho vyriešili. Nájdete ju teda na tenisovom kurte, v detskej izbe, pri raňajkovom stole a v miestnej jedálni, aby si precvičila zručnosti pre lepší život s rodinami. Ísť do http://talk.sheknows.com/f1198/ aby ste mohli posielať svoje otázky!
Prečítajte si ďalšie tipy pre rodičov:
- 3 Kázeňské chyby, ktorých sa rodičia dopúšťajú
- 5 tajomstiev úspešných rodičov
- Zachovajte chladnú hlavu, keď deti hrajú vonku
