Väčšina z nás zažila spálenie od slnka v určitom okamihu svojho života, s tým tesným, bolestivým pocitom na koži vždy, keď sa pohneme. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké škodlivé je slnko? Pokračujte v čítaní, aby ste zistili pravdu o nebezpečenstve slnečného žiarenia pre vás a vašu rodinu.
Rakovina kože
Melanóm, najzávažnejšia forma rakoviny kože, je najčastejšou rakovinou medzi mladými Austrálčanmi vo veku od 15 do 44 rokov. Napriek tomu, že jasné varovania a opakované rady týkajúce sa starostlivosti o slnko, naše ceny melanómu naďalej rastú. Nielen spálenie od slnka zvyšuje u človeka riziko rakoviny kože. Jednoduché vystavenie ultrafialovému žiareniu, najmä v detstve, sa považuje za rovnako škodlivé ako spálenie od slnka.
Poškodenie očí
Expozícia slnka a ultrafialového žiarenia zvyšuje pravdepodobnosť poškodenia očí a najmä katarakty, rakoviny očí a degenerácie očí. Nosenie slnečných okuliarov, ktoré ponúkajú 100 % ochranu pred UVA a UVB, je najlepší spôsob, ako chrániť oči pred vážnym poškodením slnkom. Vyberte si pre deti priliehavé slnečné okuliare s veľkými sklami, ktoré ponúkajú maximálnu ochranu očí.
Znížená imunita
Slnečné žiarenie, najmä pôsobenie ultrafialových lúčov, oslabuje imunitný systém tela a znižuje prirodzenú obranyschopnosť pokožky pred infekciami a chorobami. Malé deti, ktoré sa príliš vystavujú slnečnému žiareniu, majú s pribúdajúcim vekom vyššie riziko zníženej imunity. Detská pokožka je citlivejšia na ultrafialové lúče ako koža dospelého. Každodenné používanie širokého spektra opaľovací krém, ako sú rady opaľovacích krémov SPF30 a SPF 50 od spoločnosti Banana Boat špeciálne navrhnuté pre deti, je najlepšou obranou pred ochranou ich imunitného systému.
Pigmentácia pokožky
Je mylnou predstavou, že ľudia s tmavšou pokožkou menej často trpia preexponovaním sa na slnku. Škodlivé poškodenie slnkom ďaleko presahuje jednoduché spálenie od slnka. Značné množstvo poškodenia slnkom nastáva bez zjavných známok. UV lúče prenikajú do pokožky, či už je bledá, olivová alebo tmavá, a spôsobuje nenávratné poškodenie. Ako starneme, účinky slnečného žiarenia sa môžu javiť ako zmena farby pokožky. Pehy, starecké škvrny, žlté sfarbenie a škvrnitá pigmentácia pokožky sú bežnými vedľajšími účinkami slnečného žiarenia, čím sa zvyšuje riziko vzniku nebezpečných rakovín kože.
Vrásky
Napriek tomu, že vrásky na mladšej pokožke nie sú bežne viditeľné, sú spôsobené slnečným žiarením. Vrásky sa bohužiaľ neobjavujú, kým pokožka neutrpí výrazné a nevratné poškodenie slnkom. UV žiarenie rozkladá hlbšie vrstvy pokožky a ničí kolagénové a elastínové vlákna. Toto zrútenie vedie k tomu, že pokožka je ochabnutá, tenká, suchá a vráskavá. Najlepším spôsobom, ako ochrániť seba a svoje deti pred vznikom vrások v neskoršom veku, je používať pravidelnú ochranu proti slnečnému žiareniu na zníženie denného pobytu na slnku.
Ďalšie tipy na ochranu pred slnkom
Koľko slnečnej ochrany stačí?
Čo znamenajú UVA, UVB a SPF?
Aký opaľovací krém je pre vás ten pravý?
