Počúvame všetko o slobodné mamičky, ale čo mamičky, ktoré rodičovajú sólo a sú vydaté? Tu sú ich konkrétne výzvy a spôsob, ako ich zvládnuť.
Byť vydatou matkou znamená, že máte niekoho, kto vám pomôže pri dôležitých rozhodnutiach, kompromituje povinnosti a pomôže vám riadiť rodinné aktivity a plány. Správny? Hm, nie, nie vždy.
U niektorých vydatých matiek (a otcov!) Znamená to, že manželský partner, ktorý pracuje dlhé hodiny - alebo veľa cestuje - znamená, že jeden z rodičov vykonáva primárne rodičovstvo.
„Podľa mojich skúseností je rodičovstvo dosť ťažké, keď si rodičia navzájom slúžia ako partneri a sú na rovnakej úrovni, pokiaľ ide o dôležité rodičovské otázky. Vezmite otca prakticky úplne a náročnosť rodičovstva ako ženatej, ale sólo rodičovskej matky sa ešte znásobuje, “hovorí doktor John Duffy, klinický psychológ a autor knihy Dostupný rodič: Radikálny optimizmus pri výchove mladistvých a dospievajúcich.
Byť vydatou matkou v sólo rodičovstve má svoje špecifické a frustrujúce výzvy. Tu je návod, ako s nimi zaobchádzať.
Výzva: Zlosť
Nie je neobvyklé, že sa matky v tejto situácii cítia oddelené od svojho manžela / manželky - a majú voči tomu odpor. „Mamy sa so mnou podelili o to, že často cítia hlboký odpor a samotu. Mnohí z nich opísali otcov ako „víkendový“ typ rodiča, ktorý sa podieľa na zábavnej časti rodičovstva, ale len zriedka pri každodennej práci: pomoc s domácimi úlohami, pomoc pri rozhodovaní, spolujazde a podobne, “hovorí Duffy.
>> Vojny so štítkom rodičovstva
Čo by ste teda mali urobiť? „Ak sa rozhodneš nezmeniť situáciu (napr. Zotrvať v manželstve), musíš sa prijať. Tým sa zastaví odpor, hnev a zatrpknutosť, ktoré sú toxické pre vás, vaše deti, vaše manželstvo a vašu produktivitu, “hovorí doktorka Elizabeth R. Lombardo, psychológ a autor knihy A Happy You: Váš konečný recept na šťastie.
Úloha: Žiadna fyzická pomoc
Ramona, mama troch detí, ktorej manžel pracuje, zatiaľ čo ona zostáva doma so svojimi deťmi, hovorí, že jej manžel nemá skúsenosti s deťmi a tiež veľa pracuje. "Najväčším sklamaním je, keď sa deti pýtajú, kde je ich otec, a ja im vždy môžem dať rovnakú odpoveď - pracuje." Nevadí mi starať sa o naše deti, ale prestávka od našich detí udržuje zdravý rozum, “hovorí.
>> Čo si deti myslia o pracujúcich rodičoch
Čo by ste teda mali robiť, ak nemáte fyzickú pomoc? "Ak tvoja matka požiada o pomoc, povedz áno." Najmite si niekoho, kto vám upratuje dom (aj keď len raz za mesiac), ak môžete. A ak vám ľudia neponúkajú pomoc, hľadajte spôsoby, ako im pomôcť, “hovorí Lombardo.
Výzva: Cítiť sa preťažený
Čo keď máte pocit, že je toho už priveľa? Celina Fabrizio, špecialistka na vzťahy s médiami, ktorej manžel pracuje a žije v inom štáte, hovorí, že nie je ľahké byť sólo rodičom. "Najviac frustrujúce je urobiť to všetko sám." A ani ma nenechajte začať, keď sú deti choré. Znamená to, že nemôžem ísť do obchodu s potravinami, cvičiť atď., “Hovorí Fabrizio.
>> 5 spôsobov, ako sa vyrovnať s krivdou upratovačky
„Plánovanie dopredu môže pomôcť znížiť stres a zvýšiť produktivitu. V noci pred školou/pracovným dňom urobte maximum, vrátane balenia obedov a prípravy oblečenia, “hovorí Lombardo. Tiež sa nebojte delegovať. "Priraďte svojim deťom úlohy primerané veku, ako je napríklad uspávanie alebo skladanie bielizne."
Viac výziev ženatých rodičov
- Najlepších 6 rodičovských problémov, o ktoré sa páry hádajú
- Dvaja ľudia, dva štýly rodičovstva
- Ako spojiť dva rodičovské štýly do jednej domácnosti
