Sprievodca prežitím pri návrate domov s rodičmi - SheKnows

instagram viewer

Či už ide o smrť manžela / manželky, rozvod alebo stratu zamestnania, môžete sa ocitnúť späť pod strechou, kde ste vyrastali, späť vo svojej starej spálni. vo vašej starej posteli, vďační, že vám rodičia prišli na pomoc, ale tiež zvedaví, ako na zemi budete spolu existovať bez toho, aby ste sa navzájom zabíjali. Vytvorili sme dokonalého sprievodcu prežitím, aby ste mohli žiť pod jednou strechou v relatívnej harmónii.

úzkostné duševné zdravie, s ktorými sa deti vyrovnávajú
Súvisiaci príbeh. Čo by mali rodičia vedieť o úzkosti u detí

1. Označte svoje územie

Pri reprízach musíte niekam, kam môžete uniknúť Cvičenie na vidieku je príliš veľa vydržať. Samostatná spálňa, suterén alebo nevyžiadaná miestnosť, ktorú môžete premeniť na svoj vlastný obývací priestor, by bola perfektná, ale nie vždy praktická. Možno sa budete musieť uspokojiť s úkrytom v kôlni na náradie alebo v rohu garáže. Akonáhle nájdete perfektné miesto, doprajte mu svoje osobné dotyky s jasnými kvetmi, fotografiami svojich priateľov alebo rozhádzanými vankúšmi - čímkoľvek, čo nájdete, aby bolo útulnejšie.

click fraud protection

2. Zaplaťte si vlastným spôsobom

Prispejte čo najviac k platbe vlastným spôsobom. To môže byť ťažké, ak ste bez práce, ale ušetrí vás to od „Myslíte si, že by ste mali byť? rozhádzať peniaze na [vložiť vhodný zverák], ak si nemôžeš dovoliť ani platiť stravné? “ prednášky. Tiež ich to zastaví, aby si po rokoch nevybrali kartu „Nútili sme vás platiť nájomné“.

3. Investujte do slúchadiel s redukciou šumu

Ak neustály zvuk tvojej mamy žartuje o tom, čo tentoraz urobil sused z pekla, alebo stoná za tvojím otcom Ak necháte svoje spodky namiesto koša na bielizeň v ňom, slušné slúchadlá zablokujú všetok hluk a ušetria vás od zblázniť sa.

4. Nemotajte sa doma

Choďte často von, aj keď je to len na prechádzku do obchodov. Život s rodičmi bude znesiteľnejší, ak si s priateľmi naplánujete, že pôjdete von, navštívite telocvičňu, pôjdete nakupovať a budete si robiť svoje.

5. Naplánujte si útek

Aj keď oceňujete skutočnosť, že sa vaši rodičia dohodli, že vás nechajú prísť domov, kým si budete triediť svoje život, pracovať na stratégii odchodu a znovu získať nezávislosť je nevyhnutné, ak plánujete zostať rozumný.

6. Zahryznúť si do jazyka

V ich očiach budete vždy ich dievčatkom, takže sa pripravte na to, že si uhryznete do jazyka, keď začnete prednášať o tom, čo máte na sebe, o tom, ako ste si urobili vlasy alebo o svojich stravovacích návykoch. Choďte na svoje šťastné miesto, usmejte sa a prikývnite.

7. Pamätajte si svoje správanie

Majte na pamäti, že nejde o hotel; je to domov tvojich rodičov, takže je len zdvorilé im oznámiť, či budeš alebo nebudeš doma na večeru, alebo plánuješ zostať celú noc vonku. Ak nechcú, aby ste si domov priniesli náhodných mužov na prespanie, majú právo vyjadriť svoje pocity. Akonáhle ste späť na svojom mieste, môžete si robiť, čo chcete.

8. Majte svoju vlastnú osobnú mantru

Keď máte pocit, že zlosť začína prebublávať, keď vás kritizujú za to, čo máte na sebe alebo za spôsob, akým veci robíte, pustite sa do relaxačných techník. Môžete si vytvoriť vlastnú osobnú mantru a skandovať ju nahlas.

Viac o živote

Ako vymazať digitálnu stopu
15 zázračných aplikácií, ktoré vám zefektívnia život
20 spôsobov, ako si zlepšiť život