Postaviť sa tvárou v tvár ťažkému rozhodnutiu je emocionálne a fyzicky vyčerpávajúce. Je to strašidelný proces, ktorý sa môže rýchlo stať ohromujúcim. Zdieľame niekoľko rád, ako sa môžete rozhodnúť a mať z toho dobrý pocit.
Identifikujte žrebovania a rezervácie
Ťažké rozhodnutia často vyžadujú oveľa väčšiu hĺbku ako jednoduchý zoznam výhod a nevýhod. Základ takéhoto zoznamu je však pravdivý. Identifikácia vašich potenciálnych možností a dôvodov, prečo každá z nich môže alebo nemusí byť vhodná, je skvelým východiskovým bodom. Najlepšie je zapísať si svoje žrebovania a rezervácie, aby ste ich videli všetky rozložené pred sebou. Zapíšte si každú položku bez ohľadu na to, ako hlúpe alebo triviálne sa niektoré body môžu zdať. Ak sú dostatočne dôležité, aby sa vám dostali do hlavy, oplatí sa ich dať na papier.
Myslite nahlas
Prijať rozhodnutie v hlave sa niekedy môže zdať nemožné. Myšlienky sa pletú a poskakujú tam a späť, kým nemôžete z ničoho urobiť hlavy alebo chvosty. Vyslovenie svojich myšlienok nahlas často môže situáciu objasniť. Myšlienky, ktoré sa zdali hlúpe alebo mätúce, môžu mať pri verbalizácii dokonalý zmysel. Dôležité je, aby ste sa necenzurovali. Nechajte myšlienky prísť, a potom uznajte a oslovte každú z nich, keď vychádzajú z vašich úst. Vyberte si priestor, v ktorom budete vedieť, že vás nikto nepočuje, takže si môžete byť istí, že sa úplne odhodláte problém vyriešiť.
Opýtajte sa priateľa
Priateľ môže často pôsobiť ako perfektná ozvučnica toho, ako sa cítite. Najlepšie je vybrať si niekoho, kto nemá k danému problému žiadny vzťah, a preto môže situáciu vnímať objektívnejším pohľadom. Rozhovor o probléme s niekým vám môže pomôcť zistiť, ktoré prvky sa vám zdajú najracionálnejšie, čo vám naopak môže pomôcť pozrieť sa na veci novým pohľadom. Častokrát platí, že čím viac perspektív na problém máte, tým jednoduchšie je s dôverou dospieť k riešeniu. Nájdite si preto niekoho, komu dôverujete, a porozprávajte sa!
Spi na tom
Keď zvážite všetky svoje možnosti a to, čo ku každej z nich cítite, viac premýšľanie o probléme vás iba vystresuje. Nie je možné dospieť k dobrému rozhodnutiu bez trochy odpočinku. To najlepšie, čo pre seba môžete urobiť, je dobre sa vyspať. S najväčšou pravdepodobnosťou sa prebudíte s čistejšou hlavou a budete sa cítiť lepšie, keď sa raz a navždy rozhodnete pre rozhodnutie.
viac o živote
Oddeľte svoj pracovný a domáci život
Mnoho výhod rozhovorov tvárou v tvár
Nájdite striebornú podšívku
