Ak sa nad tým zamyslíte, zima prázdniny -Vianoce, Chanuka, Kwanzaa-sú v podstate festivaly plné svetla, ktoré nás posilňujú na dlhé a chladné mesiace dopredu. A napriek tomu sa nám ich darí pokaziť tým, že stresujeme všetky nákupy, akcie, varenie, príbuzných, prípravu, očakávanie, že všetko bude najkrajšie obdobie v roku.
Namiesto radosti z prázdnin nás čaká prázdninový boj - a tam to je hygge príde.
Viac:„Hygge“ je najlepšie strážené dánske tajomstvo, ako poraziť svoje zimné blues
Áno, hygge - o tomto dánskom koncepte túto zimu každý bzučí. Je vyslovovaný ako puma, ale s „H.“ A je to niečo ako útulnosť, ale hlbšie od toho. Je to o užívaní si jednoduchých radostí - tepla priateľov, schúlenia sa s knihou a pozerania sa z okna na padajúci sneh.
U mnohých ľudí sa hygge nejakým spôsobom zmenil na nákup veľa ovčích koží a ovsených vločiek, ale to, čo neurobíme, vám ukáže veľa vecí, ktoré si môžete kúpiť. O tom Hygge nie je. Ide o rozpoznanie hojnosti
už prítomný vo vašom živote a zariadiť ho tak, aby ste si ho mohli lepšie vychutnať. Je to o pocitoch vďačnosti a jednoduchosti.Viac:Nemecké vianočné recepty, ktoré vám dodajú ten magicky útulný pocit
Tu je zoznam tipov, z ktorých si môžete vybrať a ktoré vám môžu poskytnúť ten pocit. Nemusíte robiť všetky - stačí si vybrať pár, ktorý vám najviac sadne.
1. Nechajte svet za sebou, keď prekročíte svoj prah. Majte miesto, kde môže každý odložiť alebo zavesiť svoje veci, aj keď to znamená šupnúť všetky plášte na hromadu na podlahu skrine. Prezlečte sa z pouličnej obuvi a prezujte sa do papúč alebo hrubých ponožiek. Sakra, prezleč sa do pyžama. Možno tiež. Vďaka týmto malým rituálom vám pomôže opustiť svet za dverami a váš domov sa bude cítiť viac ako útočisko.
2. Používajte nepriame osvetlenie a sviečky. Dajte svojim stropným svetlám pokoj a skúste použiť viac stolných žiaroviek. A všetky tie dekoratívne sviečky, ktoré ste uviedli? Večer ich zapáľte a vychutnajte si ich teplú žiaru. (Bezpečne, samozrejme.)
Viac:Vyrobte si vlastné sviečky vo farbách a vôňach, o ktorých ste snívali
A zapaľte ten krb, ak ho máte, aj keď len cez víkendy.
3. Usporiadajte nábytok do obývačky tak, aby sa ľudia mohli stretnúť tvárou v tvár. Je pravdepodobné, že je vaša rodinná izba zariadená pohovkami a stoličkami otočenými k televízoru, a nie je na tom nič zlého. Ale presvedčte sa, či môžete otočiť stoličku alebo dve dovnútra, aby ste povzbudili konverzáciu. Ponechajte na podlahe v blízkosti konferenčného stolíka nejaké vankúše alebo vankúše, aby sa na nich mohol niekto hodiť. Urobte všetko pre to, aby ste viac sedeli na zemi. (Tu práve pomáha vyzúvanie sa a prezúvanie.)
4. Vynechajte aspoň jednu stolnú hru. Hranie stolných hier je super-hygge-je to low-tech a zábavné. Majte teda poruke aspoň jednu hru, nech už ktorákoľvek hra a umiestnenie vyhovuje vašej rodine. Dajte si jednu menšiu výhovorku, prečo nehráte spolu viac hier.
5. Nechajte svoj domov príjemne voňať. Všetci poznáme ten magický pocit, ktorý získate, keď ucítite niečo úžasné pri pečení v rúre, ale nie je to jediný spôsob, ako vytvoriť príjemnú arómu. Keď som bola mladšia, mama len tak pre vôňu dusila hrniec korenia na kachle na drevo. Tu je niekoľko ďalších jednoduchých nápadov na dodá vášmu domovu príjemnú vôňu.
6. Ísť von. Ísť na prechádzku. Zažite snehovú guľu. Keď prídete dovnútra, urobte si radosť a vychutnajte si ten pocit tepla, ktorý sa vám vracia na líca.
7. Nastavte termostat nižšie. Nosíte fuzzy papuče a útulné ponožky, zväzujete sa hodom - tieto hygge veci nemôžete robiť, ak máte termostat natiahnutý až na tropickú úroveň. Nie je to však forma odmietnutia? Zistite, či dokážete využiť zreteľné potešenia a mierne chladný domov a užívajte si nižší účet za kúrenie, kým ste pri tom.
8. Začnite čajový rituál. Alebo vínny rituál. Čokoľvek funguje. Ide o to, že si vezmete päť alebo viac minút na spomalenie, vypijete niečo upokojujúceho a premýšľate. Pre niektorých z nás to znie nemožné - dajte si päť minút na to, kde??? Sám sa tomu teraz čudujem. Ale ja to nejako potrebujem, a tak sa zaväzujem začať už dnes.
9. Jedzte viac ako rodina. Toto je ďalší ťažký problém, a to aj pre mňa a moju rodinu. Stanovte si na december cieľ jesť spolu niekoľkokrát za stolom niekoľkokrát za týždeň. Ak to už robíte, hej, vy! Pokračuj. Z tohto dôvodu…
10. Pozvite ľudí. Hygge nie je o pôsobivej zábave. Ide však o to, stretnúť sa so svojimi obľúbenými ľuďmi a jesť alebo piť niečo skutočne jednoduché. Možno je to len hlúpy dusený guláš alebo horúca čokoláda alebo pukance. Nerobte z toho fantáziu; len to urob.
Viac:Horká čokoláda 8 bohatých, parných rôznych spôsobov
11. Uľahčite si sviatočné plány varenia a pečenia. Už teraz vám prinášame tisíce sviatočných receptov Ona vie pretože je to veľmi zábavné. Aby sme to všetko uľahčili, ale taktiež vás sprchujeme skratkami a hackmi. Ak ste jedným z ľudí, ktorí sa ocitli v pekle neskoro v noci alebo sa preháňajú v neporiadku a dostávajú práškový cukor do sušienok tak akurát, stanovte si tento rok cieľ menej. Urobil som to a poviem vám: Je to úžasné. Je to také veselé. Poďakujete sa.
12. Užite si kúzlo nedokonalosti. A keď už hovoríme o správnom práškovom cukre, ak patríte k tým typom perfekcionistov s vysokým napätím-a Áno si, pretože pravidlo č. 1 perfekcionizmu popiera, že ste perfekcionista - skúste to trochu pustiť. Pestujte náklonnosť k nepravidelným. Zasmejte sa na svojich chybách. Nedokonalosť je to, čo nás všetkých navzájom spája. To je, keď sa prestanete snažiť dokázať, že ste lepší ako všetci, a akceptujete, že ste rovnako chybní, že sa otvoríte láske a duchu sezóny. Čo môže byť viac hygge?
Tieto texty z nedávno opustenej piesne Leonarda Cohena Hymna sa stali mojou mantrou prázdninových sezón:
"Zazvonte na zvony, ktoré ešte môžu zazvoniť."
Zabudnite na dokonalú ponuku
Vo všetkom je prasklina, prasklina
Takto sa svetlo dostane dovnútra. "
Predtým, ako pôjdete, sa pozrite naša prezentácia nižšie.
