Prázdniny sú stresujúcim obdobím roka, a preto je nevyhnutné, aby ste sa zbavili stresu, keď sú veci príliš hektické. Oddýchnite si a omladnite s kutilom kúpeľné procedúry z hory Ritz-Carlton Dove Mountain v Marane v Arizone.
Sprcha v blaženosti
Ak chcete doma dosiahnuť úplnú aromaterapiu, pridajte pár kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja do batérie alebo do sprchovej hlavice. Tento upokojujúci olej vám pomôže relaxovať a príjemne voňať. Keď ste v sprche, je najlepší čas na odlupovanie tváre. Teplá voda a vlhkosť pary zmäkčujú vašu tvár a uľahčujú jej dôkladné odlupovanie.
Ošetrite vlasy
Uistite sa, že vlasy raz do týždňa dôkladne upravíte a potom ich opláchnete studenou vodou, aby získali lesk a predĺžili životnosť vašej farby.
Predĺžte manikúru
Akonáhle sa dostanete zo sprchy, zatlačte si kutikulu a pridajte kvapku kutikulového oleja. Udrží vašu kutikulu zdravú a zároveň predĺži životnosť vašej manikúry.
Použite cukrový peeling
V zime je pokožka suchá a svrbivá, a preto je dôležité použiť cukrový peeling. Vytvorte si vlastný cukrový peeling s cukrom, olivovým alebo svetlicovým olejom a pár kvapkami svojho obľúbeného esenciálneho oleja.
Riaditeľka horských kúpeľov Ritz-Carlton Dove Samantha Malone-Telesford hovorí, že používanie medu v krovinách je veľmi prospešné. "Keď je zahriata a zmiešaná s hnedým cukrom alebo rannou kávovou usadeninou, môže byť použitá ako exfoliácia," hovorí. Tiež hovorí, že keď sa zmieša s olivovým olejom a ovsom, je to skvelá upokojujúca maska na tvár.
Fit vo fitness
Fitness nemusí byť prvý tip na kúpeľ, ktorý vám príde na myseľ, ale každá maličkosť môže byť terapeutická. Na začiatku a na konci svojho dňa strávte 10-15 minút základnými strečingmi alebo jogou. Používajte schody čo najviac a pokúste sa pridať vo svižnej chôdzi na obed alebo po večeri. Vaše telo sa uvoľní a odbije stres.
Sledujte: Ako vyrobiť soľ do kúpeľa z cukrovej trstiny
Energizujte a povznášajte liehoviny domácimi kúpeľovými soľami z cukrovej trstiny, zábavným a lacným darčekom, ktorý bude perfektný na darovanie dovolenky.
Viac tipov do kúpeľov
Ako si doma vytvoriť wellness zážitok pre domácich majstrov
Kúpeľné procedúry vhodné pre celebritu
Mini kúpeľné procedúry
