Ak ste milovali a stratili, pravdepodobne stále myslíte na toho, kto utiekol. Nedávny prieskum naznačuje, že najčastejšia ľútosť medzi dospelými Američanmi zahŕňa premárnenú príležitosť v láske. Prieskum zistil, že 44 percent opýtaných žien (a 19 percent mužov) uviedlo ako najpamätnejšie romantickú ľútosť. Ak stále pociťujete romantickú ľútosť, postupujte takto.
Zostaňte v prítomnosti.
Obyvateľstvo niečoho, čo ste chceli, aby ste urobili alebo povedali, alebo premýšľania o tom, ako mohla situácia dopadnúť inak, ak by ste konali iba impulzívne, mohli by ste sa zblázniť - a je to úplná strata času a energie. Navyše vás situácia len zhorší. Váš život je v prítomný, nie minulosť. Neustále si preto pripomínajte, že život pokračuje, alebo - ak dovolíte, aby vás minulé ľútosti stiahli - bez vás.
Zamyslite sa nad tým, čo ste sa naučili.
Niekedy je jediným spôsobom, ako sa zbaviť ľútosti, zamyslieť sa nad situáciou úplne novým spôsobom - ako poučenie, a nie ako nejaký druh zlyhania z vašej strany, aby dobrá vec fungovala. Ak dokážete vziať životnú lekciu z romantického ľútosti, získate nový pohľad na čas vo vašom živote, ktorý vám doteraz spôsoboval iba smútok. Pozitívne točenie pocitu ľútosti vám môže vyraziť pocit, že ste prišli o niečo, čo sa vám už nikdy nevráti.
Zvážte, že to tak nemalo byť.
Nie každý verí v myšlienku, že všetko sa deje z nejakého dôvodu, ale tento spôsob myslenia vám môže pomôcť oslobodiť sa od života v minulosti a držať sa romantickej ľútosti. Uvažujte, že láska, o ktorú ste prišli, alebo romantická príležitosť, ktorá vás prešla, tak jednoducho nemala byť. Niečo vám bránilo v rozhovore s tým chlapíkom alebo v úteku do Francúzska s roztomilým chlapcom, ktorého ste stretli na hosteli; Skutočnosť, že ste povedali „nie“ alebo ste odišli, znamená, že situácia by sa aj tak pravdepodobne nevyvinula. Možno ste si dlhodobo urobili láskavosť nie výber určitej romantickej cesty.
Viac o pohybe ďalej
Keď má tvoj bývalý niekoho nového
Ako sa vysporiadať s odmietnutím
Prečo sa s ním nemôžeš rozísť?
