Keď som pred rokmi trénoval na maratón, mojim obľúbeným spôsobom, ako rehydratovať a doplniť elektrolyty, boli pláty šťavnatého zrelého vodného melónu. Osviežujúca chuť a liečivosť tohto melónu s červenou dužinou ma inšpirovala k vytvoreniu chutnej rozmanitosti nápoja z melónu recepty. Tento melónový ľadový čaj je podobný lahodnej kašičke pre dospelých.
Keď som pred rokmi trénoval na maratón, mojim obľúbeným spôsobom, ako rehydratovať a doplniť elektrolyty, boli pláty šťavnatého zrelého vodného melónu. Osviežujúca chuť a zdravosť tohto melónu s červenou dužinou ma inšpirovala k vytvoreniu chutnej rozmanitej receptúry na melónový nápoj. Tento melónový ľadový čaj je podobný lahodnej kašičke pre dospelých.
Miešaný ľadový čaj z melónu
Robí 8
Zloženie:
-
t
- 4 šálky nakrájaného na kocky nakrájaného melónu bez kôstok a bez kôry
- 2 šálky vášho obľúbeného bylinkového čaju, studené
- Šťava a kôra z 1 limetky
- Štipka soli
- Cukor podľa chuti
- Hrsť ľadu
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- V kuchynskom robote zmiešajte melón, čaj, limetovú kôru a šťavu, soľ a cukor. Pulz na kombináciu.
- Pridajte ľad a pulzujte, kým sa ľad nerozdrví.
- Podávajte ihneď, alebo ak chcete, aby bol nápoj viac ľadový, vložte misku kuchynského robota na 30 minút do mrazničky a potom pred podávaním niekoľkokrát pulzujte.
t
t
Viac osviežujúce Vegetárian piť recepty!
