Hromadenie: Keď neporiadok spôsobuje stres - SheKnows

instagram viewer

Sledovali ste reláciu TLC Hromadia a máte pocit, že zasiahlo príliš blízko domova kvôli vašej chaotickej kancelárii alebo preplneným šatníkom a úložným priestorom? Možno si myslíte, že je potrebné ukladať a ukladať položky. Vykonávanie opatrení na triedenie a organizáciu však môže vaše stres a dokonca vás posilní.

úzkostné duševné zdravie, s ktorými sa deti vyrovnávajú
Súvisiaci príbeh. Čo by mali rodičia vedieť o úzkosti u detí
Žena v špinavej obývačke

1Von so starým - s nevôľou

Odísť so starým nie je vždy jednoduché. Kto vie, kedy budete potrebovať štvrtú sadu odmeriek alebo tie úzke rifle, keď sa opäť vrátite k svojej stredoškolskej váhe? Neorganizovaný a preplnený priestor však môže narušiť váš mentálny pohľad a zameranie, hovorí Jeremy Greer, profesionálny organizátor a hostinský v Toronte.

2

Neporiadok môže byť zdrvujúci

"Keď je priestor príliš preplnený, zaplní sa aj človek žijúci v tomto priestore," hovorí Greer. "V tomto bode máte príliš veľkú zodpovednosť, príliš veľa úloh zo všetkých týchto položiek." Ľudia často cítia, že sú preťažení alebo uväznení. “

3Vaše veci sú vašou zodpovednosťou

click fraud protection

Prečo? Greer hovorí, že čím viac vecí máme, tým väčšiu zodpovednosť máme. Keď sa každá položka rovná úlohe alebo úlohe, náš život môže byť „pekne rozkolísaný“.

4Pustite a choďte vpred

Pustenie je vzdelávacia skúsenosť, ktorú všetci potrebujeme, aby nám pomohla posunúť sa v živote ďalej. Jeden klient spoločnosti Greer’s sa zmenil z „preplnenej“ kariérnej dámy na špičkového obchodného zástupcu. Greerova vlastná babička prestala fajčiť studeného moriaka potom, čo s ňou spolupracoval na zničení celého jej domu-37 rokov akumulácie.

5Naozaj nepotrebujeme viac vecí - sú to len veci

Hromadíme sa, pretože komercionalizmus nám hovorí, že potrebujeme viac vecí, a potom ťažko určujeme, čo si skutočne potrebujeme udržať. Bojíme sa pustiť, hovorí. “„ Čo keby? “Kričí strach. Môžem zaručiť, že budú položky, ktoré vyhodíte alebo rozdáte a budete ich potrebovať znova. A to je v poriadku! Možno budete musieť dokonca znova niečo kúpiť. S tým si nemusíte robiť starosti. “

Ďalej: Odborné organizačné tipy >>