Táto etapa života netrvá dlho. U niektorých detí sa kŕmenie uprostred noci môže zastaviť po troch mesiacoch, zatiaľ čo iné môžu pokračovať v kŕmení počas noci až do veku deviatich alebo dokonca 12 mesiacov.
Aj keď ste v tom, môže to mať pocit, že každé kŕmenie trvá navždy. Ak máte problém udržať otvorené viečka, tu je pár tipov, ktoré vám pomôžu prejsť.
Dobehnite svoje čítanie, aby ste tak povedali
Stiahnite si zvukové knihy a počúvajte ich počas neskorých nočných kŕmení. Je to skvelý čas zoznámiť sa so všetkými knihami, ktoré ste si chceli prečítať. Navyše, počúvanie kníh vám pomôže zostať hore, v strehu a zabaviť sa, kým dieťa bude jesť, bez toho, aby do prostredia vstupovalo hluk alebo svetlo. Pomôže to udržať dieťa v menej nervóznom, ospalom stave pripravenom na spanie.
Naučte sa cudzí jazyk
Niektorí hovoria, že osvojenie si cudzieho jazyka vyžaduje iba 20 minút denne, a ak chodíte na nočné kŕmenie, máte toho dosť! Stanovte si slovný cieľ a začnite si každý večer budovať slovnú zásobu. Počúvajte rozhlasové stanice alebo podcasty v jazyku, ktorý sa pokúšate zdvihnúť. Spojte čítanie s počúvaním sledovaním cudzojazyčného filmu s titulkami (odporúčajú sa slúchadlá). K dispozícii je tiež množstvo aplikácií na výučbu jazykov, ktoré vám pomôžu začať.
Buďte sociálni
Strávte čas polnočným kŕmením tak, že sa prihlásite a skontrolujete všetky svoje účty sociálnych médií. Ako každý nový rodič vie, čas na tweetovanie, aktualizáciu stavu a prihlásenie sa, aby ste zistili, ako sa vašim priateľom darí, sa stáva veľmi obmedzený, keď je u vás doma novorodenec. Nájdite si chvíľu a pozdravte niekoľkých priateľov, pretože v týchto raných fázach je pravdepodobné, že ich neuvidíte niekoľko týždňov v kuse. rodičovstvo.
Hrať hru
Či už ste závislí na Angry Birds, fanatikovi Farmville alebo fanúšikovi klasiky ako solitaire alebo Tetris, hranie hry na smartfóne je úžasný spôsob, ako stráviť čas a zamestnať myseľ, kým budete kŕmiť svoje dieťa. Vyhľadajte hry, ktoré sú dostatočne zábavné na to, aby vás udržali v chode, pre prípad, že by sa dieťaťu ťažko upokojovalo a potrebovalo po jedle trochu času na pripútanie. Ale každá hra, ktorú začnete, by mala byť taká, z ktorej môžete kedykoľvek ľahko odísť alebo ju uložiť. Tak sa môžete vrátiť spať v okamihu, keď to urobí vaše dieťa.
Spojte sa s dieťaťom
Najdôležitejším spôsobom, ako tráviť čas počas polnočného kŕmenia, je sústrediť sa na to, aby ste si ho užili, kým trvá! Čas kŕmenia je jedným z najdôležitejších období spájania sa s dieťaťom. Po dlhom dni sa nemusí prebúdzať uprostred noci, aby ste sa s malým podelili o fľašu vyzerá to ako veľká príležitosť, ale pomôže to vybudovať putá, ktoré vám obom vydržia a život. Mierne a jemne kývanie dieťaťa je úžasný spôsob, ako stráviť čas počas tichého polnočného kŕmenia. Kľúčom je vyhnúť sa nadmernému stimulovaniu dieťaťa aktivitou v čase, keď by mala rodina spať.
Sledujte: Chlapi s deťmi
Obsadenie Chlapi s deťmi diskutuje o práci s deťmi na scéne.
Viac o otcoch s deťmi
Sada nástrojov pre nového otca: Čo skutočne potrebujete
Ako roztočiť prak ako skutočný muž
Otcov sprievodca plienkami
