Prečítajte si náš zoznam troch celebrít, ktoré udržiavajú horúce plážové telá starodávnym spôsobom-vyváženou stravou a cvičením.
Vo veku, keď sa s tabletkami na chudnutie, lektvarmi a chirurgickými zákrokmi zaobchádza ako s odpoveďou na strasti súvisiace s telesnými problémami, je to tak je osviežujúce nájsť tri celebrity, ktoré vlastnia čas, energiu a oddanosť, aby vyzerali úžasne bikiny. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron a Jessica Biel môžu byť v rôznych fázach svojho života a kariéry, ale majú jednu spoločnú vec: záväzok udržiavať vyváženú stravu a cvičiť program. Ak hľadáte malú inšpiráciu na plážové telo, prečítajte si viac o tom, na čo sa každá celebrita zameriava, aby zostala fit.
Gwyneth Paltrow
Niekedy kontroverzná, ale vždy vo forme, Gwyneth Paltrow vždy vyzerá, že je pripravená na bikiny. Táto matka dvoch detí neustále hovorila o svojej láske ku všetkým organickým a zeleným veciam a všetci vieme, že miluje dobré čistenie. Paltrow ponúka na svojom webe všetky druhy zdravých receptov a rady týkajúce sa životného štýlu.
goop.com, takže ak chcete poznať všetky jej tajomstvá, je to dobré miesto, kde začať!Charlize Theronová
Je krásna, slávna, úžasne talentovaná a nedávno ju pomenovala najsexi herečka na stránkach Victoria's Secret Čo je sexy zoznam. Charlize Theron si udržiava svoju štíhlu a tonizovanú postavu tým, že (lapá po dychu) jesť vyváženú stravu. Uvádza sa, že denne konzumuje najmenej päť porcií ovocia a zeleniny a sleduje potraviny s vysokým obsahom škrobu, rafinovaných cukrov a nasýtených tukov. Bývalá tanečnica pravidelne cvičí, ale mieša si aktivity behom, cvičením jogy, zdvíhaním závaží a dokonca cvičením karate.
Jessica Biel
Jessica Biel je samozvaný posilňovací oriešok a rozhodne to ukazuje. Svoju závideniahodnú postavu si udržiava tým, že sa dobre stravuje a cvičí. Vášnivá turistka ju baví aj balet a pracuje s osobným trénerom. Bielin diétny plán bol zaznamenaný ako šesťnásobná a jednorazová metóda, kde šesť dní dodržiava veľmi prísnu diétu bez chleba, mliečnych výrobkov, cukru, soli alebo mäsa a potom má jeden deň odpustkov.
Fotografické kredity: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Letné rady a inšpirácie na telo
Nové telo do leta: 5 rád, ako sa tam dostať
V lete sa budete cítiť lepšie vo svojom tele
Diétne nápoje pre najteplejšie telo v lete
