Predchádzanie kontaktu s alergénmi a dráždivými látkami vo vašej domácnosti pomáha každému ľahšie dýchať. Ak máte alergie„Je však ešte dôležitejšie vybrať tie správne položky pri zdobení vášho domu a vedieť, ako ich udržiavať pre zdravé vnútorné prostredie. Od čistenia a opätovného zdobenia až po minimalizáciu vystavenia plesniam, roztočom, peľu, srsti domácich zvierat a ďalším alergénom - tu je pár tipov, ako udržať seba a svoju rodinu v interiéri zdravú.
Sledujte okná.
Žalúzie a rolety sú lepšou voľbou ako ošetrenia textilných okien, ktoré môžu zachytávať prach a ktoré sa nečistia tak často. Jednoduché odtiene sa dajú ľahko čistiť týždenne.
Spi v pohode.
Matrace a vankúše sú pohodlné a útulné... pre roztoče. Matrac vymieňajte každých 10 rokov a na vankúše aj matrac používajte obaly odolné voči roztočom. Vankúše často perte a vymieňajte ich najmenej každých päť rokov. Čerstvá a čistá posteľná bielizeň každý týždeň-vypraná v 130-stupňovej horúcej vode-vám pomôže lepšie spať.
Vyberte si tvrdé drevo.
Drevotrieska a iné vyrobené drevo často obsahujú formaldehyd a podobné prchavé organické zlúčeniny, ktoré vylučujú výpary, ktoré zasahujú do dýchania. Vyberte si radšej nábytok zo skutočného tvrdého dreva. Mäkké čalúnenie je náchylné na inváziu roztočov ako matrace, preto ho udržujte v čistote pomocou týždenného vysávania.
Vyčistite Fidov čin.
Roztoče sa živia psími a mačacími srsťami, preto pravidelné kúpanie domácich zvierat a ich utieranie po dlhých prechádzkach pomôže. Vaše zviera môže mať na kabáte vonkajšie alergény priamo vo vnútri, takže ho udržiavajte čisté a vykefované a perte každý deň jeho posteľnú bielizeň.
Choďte do hĺbky.
Železiarstvá a obchody s potravinami teraz predávajú rôzne čistiace prostriedky vhodné pre astmu a alergie, ktoré vám údržbu domu veľmi uľahčia. Tieto výrobky boli testované a certifikované na používanie osobami, ktoré sú citlivé na prach a iné dráždivé látky v domácnosti; mnohé boli pôvodne vyvinuté v prospech osôb trpiacich astmou. Sú šetrné k našim pľúcam a ekologicky zodpovedné za zavedenie.
Investujte do dobrého vákua.
Do kvalitného vákua s HEPA filtrom sa vždy oplatí investovať. Vyberte si model, ktorý minimalizuje vystavenie nečistotám pri vyprázdňovaní nádoby. Na utieranie prachu používajte vlhkú handričku. Vlhkosť pomáha zachytávať nečistoty a ďalšie častice, ktoré staronová prachovka jednoducho vysiela vo vzduchu.
Utrite si nohy.
Utieranie nôh pred vstupom do domu pomôže odstrániť vonkajšie alergény a peľ, ktorý si nosíte na topánkach. Aj kuchyňu udržujte v čistote. Častice jedla, drobky a rozliatie lákajú hmyz, rovnako ako odpadkové koše. Pravidelne odstraňujte odpadky a po varení a jedle utrite všetky povrchy.
Zdravý sedliacky rozum a návyky priebežného čistenia udržia vaše domáce prostredie zdravé. Zhlboka sa nadýchnite a vychutnajte si výsledky.
Ďalšie tipy na zlepšenie domácnosti
Trendy farieb laku na rok 2011
10 tipov pre váš projekt redizajnu
Ako prestavať s alergiou
