Spí vaše dieťa s hromadou plyšových zvierat? Zlou správou je, že tieto hračky môžu byť posiate alergénmi. Dobrou správou je, že niekoľkými jednoduchými krokmi môžete výrazne obmedziť vystavenie dieťaťa alergénom.
Spálňa vášho dieťaťa by mala byť útočiskom pred alergénmi z prostredia. Bohužiaľ, niektoré z top alergénov - napríklad roztoče a srsť domácich zvierat — radi sa zhromažďujeme na miestach, kde spíme. Naučte sa, ako obmedziť alergény v spálni vášho dieťaťa, aby ste zmiernili jej príznaky alergie a astmy a uľahčili jej spánok.
Úplne sa vyhnite srsti domácich zvierat
Ak máte domáceho maznáčika, často ho kúpajte. Ak nie, zvážte prilepenie domáceho maznáčika ako rybu alebo plaz. Ak vaše dieťa spí so svojim psom alebo mačkou, je načase tento zvyk zrušiť. Žiadne množstvo pohodlia spojeného s domácimi zvieratami nestojí za to, aby vám v postieľke vášho dieťaťa vyrastala srsť. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by mali byť vaši domáci miláčikovia úplne zakázaní prístup do detských izieb. Požiadajte dieťa, aby sa prezlieklo do pyžama priamo pred spaním. Ak je maznáčik vášho dieťaťa
alergie sú vážni, uistite sa, že sa osprchuje a prezlečie sa, keď sa hrá s domácim miláčikom.Viesť vojnu proti roztočom
Roztoče sú mikroskopické chyby, ktoré sa živia vločkami kože. Znie to brutálne, však? U detí s alergiou na roztoče sa môžu príznaky alergie a astmy doma zhoršiť vďaka takmer neodvratnej prítomnosti týchto drobných chrobáčikov v posteľnej bielizni a vankúšoch. Prevencia a údržba sú najlepším spôsobom boja proti roztočom. Vyhnite sa neporiadku, zakážte plyšovým zvieratám z postele a používajte tvrdú podlahu, ako je dlažba alebo drevo. Používajte poťahy na vankúše a poťahy na matrace odolné voči alergiám a posteľnú bielizeň vášho dieťaťa často perte vo veľmi horúcej vode. Zvážte HEPA filter v spálni vášho dieťaťa a často vysávajte pomocou vákua vyrobeného špeciálne na zníženie alergénov.
Obmedzte šváby
Nie je zábavné priznať, že šváby visia takmer všade. Namiesto toho, aby ste žili v odmietnutí, urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste obmedzili šváby v spálni vášho dieťaťa. Vaše dieťa je často najhorším vinníkom, pokiaľ ide o prilákanie týchto škodcov. Zakážte občerstvenie zo spálne a vyhnete sa drobným kúskom jedla, ktoré lákajú šváby. Nikdy nenechávajte odstáť stojatú vodu. Zvážte investovanie do profesionálnej kontroly škodcov, aby ste obmedzili šváby v celom dome. Profesionál vám môže pomôcť utesniť trhliny a oblasti, cez ktoré sa šváby radi plazia.
Zakázať plesne a plesne
Alergia na plesne môže spôsobiť, že deti budú mať príznaky podobné bežnému nachladnutiu. Pomáhajte svojmu dieťaťu predchádzať týmto nepríjemným príznakom obmedzením plesní. Odvlhčovač je skvelou ochranou pred plesňou v detskej izbe. Dobré návyky tiež vedú dlhú cestu. Povzbudzujte svoje dieťa, aby po použití zavesilo uteráky do kúpeľne, namiesto toho, aby ich nechalo kysnúť na podlahe. Na spotené a špinavé oblečenie používajte zapečatenú prekážku. Okamžite sa postarajte o netesnosti a zvážte vyhodnotenie problémov s únikom vlhkosti vo vašich oknách.
Viac o astme a alergiách
Vyrovnajte sa s letnými alergiami svojho dieťaťa lacno
Detská astma: Tipy pre domov, ktorý je zdravý pre astmu
Ako zabrániť infekcii uší
