Ak máte problémy s výrobou dostatočného množstva mlieka na kŕmenie dieťaťa, alebo hľadáte alternatívu k dojčenie čaj, mali by ste to skúsiť laktačné sušienky. Áno, jedením sušienok by ste potenciálne mohli zvýšiť svoje dodávky mlieka. Laktačné sušienky sú obohatené o ovos, pivovarské kvasnice a ľanové semienko. Ovos je skvelým zdrojom živín a poskytuje vám vlákninu, bielkoviny a celozrnné produkty. Pivovarské kvasnice medzitým obsahujú železo, bielkoviny a vitamíny B, ktoré údajne pomáhajú pri výrobe mlieka. Ľanový olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomôžu posilniť mozog vášho dieťaťa a dodať mu živiny prostredníctvom mlieka. Tieto súbory cookie sú zvyčajne vopred zabalené alebo vopred zmiešané, ale vždy existuje možnosť pokúsiť sa vytvoriť vlastné.
Laktačné sušienky môžu slúžiť ako občerstvenie a zároveň vám pomôžu pri dojčení. Sušienky, ktoré sme zhromaždili, sú údajne báječné a chutné, takže presvedčiť svoje telo, aby vyrobilo viac mlieka, by nemalo byť príliš náročné. Vaše deti a partner môžu dokonca prepašovať jednu alebo dve-a je to v poriadku, ak áno, tieto koláčiky bohaté na živiny im neuškodia. Nenechajte sa však zmiasť, sú to vaše súbory cookie, takže by mali zostať na svojej strane v uličke so súbormi cookie.
Na rozdiel od laktačných čajov si sušienky môžete vziať so sebou kamkoľvek a občerstviť sa počas celého dňa. Ak chcete produkovať viac materského mlieka, stačí si zabaliť malé vrecko sušienok, a nie variť čaj.
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malá provízia z predaja a maloobchodník môže dostať určité auditovateľné údaje pre účtovníctvo účely.
1. Milkmakers Lactation Cookie Bites
Balíky na zahryznutie do sušienky Milkmakers obsahujú 10 vopred zabalených mini vreciek, ktoré si môžete vziať so sebou kamkoľvek. Sú ideálne pre zaneprázdnené mamičky. Sušienky sú vyrobené predovšetkým z ovsa, pivovarských kvasníc a ľanových semienok. Tieto zložky spoločne pomáhajú dodať matke výživu a pomáhajú matke produkovať viac mlieka. K dispozícii sú tri rôzne príchute, vrátane čokoládového soleného karamelu, čokoládových lupienkov z ovsených vločiek a ovsených hrozienok. Ak si nie ste istí, ktorý súbor cookie uprednostňujete, môžete si tiež objednať balíček Milkmakers Sampler Pack.
2. Mama vie najlepšiu kombináciu laktačných sušienok
Tento vopred zmiešaný balíček laktačných sušienok pomôže zvýšiť vašu zásobu mlieka a nemusíte na ich výrobu robiť veľa. Na pečenie týchto sušienok potrebujete vajíčko a tyčinku masla. Na rozdiel od vopred zabalených sušienok budú vaše horúce a čerstvé. Mommy Knows Best má na výber z rôznych príchutí, vrátane čokoládových lupienkov z ovsených vločiek, škoricových hrozienok, slaného karamelu a čipu z bielej čokolády. 16 oz. balíčky obsahujú až 24 cookies.
3. Fertile Goddess Lactation Cookie Mix
Táto zmes cookies od Fertile Goddess vyžaduje veľmi málo prísad na výrobu týchto vynikajúcich čokoládových sušienok z ovsených vločiek. Jednoducho pridajte jedno veľké vajíčko, maslo a trochu vody. Za menej ako 20 minút budete mať 24 laktačných sušienok. Tieto cookies neobsahujú žiadne GMO, konzervačné látky, senovku grécku, bielu múku ani umelé farbivá ani arómy. Tento certifikovaný organický koláčik uhasí váš obed a pomôže vám vyprodukovať viac mlieka.
