Ako to sakra niektorí ľudia nemajú akné? Je to v našich génoch alebo rutine starostlivosti o pleť? Podľa všetkého áno.
Podľa Jolene Hartovej, C.H.C., A.A.D.P, autora knihy Jedz pekne, môžete ovládať svoje gény. Vo svojej knihe hovorí: „Pravdepodobne ste si mysleli, že vaše gény sú napísané v kameni; to platí o vašich fixných genetických vlastnostiach, ako je farba vašich očí, tvar tváre a jamka na ľavom líci. Máme však aj gény, ktoré sa podieľajú na funkcii našich systémov - hovoria vášmu telu, ako si ich vyrobiť keratín vo vlasoch a nechtoch, napríklad, alebo dať plán na stavbu nových kožných buniek a kolagénový deň po dni."
Viac:Tu je to, čo vám váš dermatológ nehovorí o vašom akné
Zdravá pokožka teda začína najskôr zvnútra - či už ide o zdravé stravovanie potraviny, ktoré bojujú proti akné (losos, avokádo, artičoky), viac cvičte na zlepšenie obehu alebo zbavte stresu stresu a upravte svoje hormóny. "Vaša strava a životný štýl ovplyvňujú až 80 percent vášho genetického prejavu," pokračuje Hart.
Druhá časť riešenia akné je, ako sa staráme o svoju pokožku zvonku. Niekedy to môžete ovládať (napr. Umývanie tváre, masky) - a niekedy nie (napríklad znečistenie ovzdušia, alergény). Rovnako ako ja ste pravdepodobne vyskúšali milióny „riešení“ - čistiace prostriedky, recepty, injekcie, pilulky, lasery - ktoré jednoducho... nefungovali... nefungovali.
Ale nevzdávaj sa! V Proactive som našiel svoju „kúru“, ale hneď ako som Proactiv Plus vyskúšal, koža sa mi znova roztrhla. Choďte na to. Ak chcete získať ďalšie nápady, pozrite sa na tieto prekvapivé všeliek na liečbu akné, na ktoré prisahajú bývalí trpiaci akné.
1. Jednoduchá rutina
Kim G., zo St. Augustine na Floride, hovorí: „Mám skutočne suchú pokožku a ružovku, čo znamená, že moja koža je pri styku s dráždivou látkou skutočne jemná. Preto udržujem svoju rutinu jednoduchú: Filozofia Čistota umývania tváre (Ulta, 24 dolárov) a Zvlhčovač aloe Mario Badescu (Ulta, 24 dolárov). Čistia moju tvár bez toho, aby ju vysušovali, a zvlhčujú ju bez tvrdých prísad. Odvtedy som sa nevrátil. "
2. jablčného octu
Jessica C., herečka a modelka z Los Angeles, hovorí: „Antikoncepcia vyriešila moje problémy s akné. Tiež som počul ľudí hovoriť, že používanie organického jablčného octu, značka Bragg „S matkou“ fungovalo a vyčistilo ich akné. ”
Viac:Kozmetické výhody jablčného octu vám chýbajú
3. Esenciálne oleje
Aisha C., lekárska estetička, ktorá žije v Ontáriu, vysvetľuje: „Povedala by som, že mi pomohla antikoncepcia a čokoľvek, čo súvisí s olejom, ako je ružový olej alebo kokosový olej! Oleje sa mi páčili, pretože sú prírodné, nádherne vonia a éterické oleje sú veľmi terapeutické. “
Viac:Najlepšie esenciálne oleje pre pleť so sklonom k akné
4. Bylinná vada Burt’s Bees
Valerie L., matka a modelka v Atlante v štáte Georgia, prisahá Burt’s Bees kazový olej. "Je to všetko prirodzené a odstraňuje akné rýchlejšie ako čokoľvek, čo som kedy použil." (Burtove včely, 8 dolárov)
5. Ružová voda
Julie S., marketingová zástupkyňa z Orlanda na Floride, vysvetľuje: „Mám veľmi svetlú a citlivú pokožku. Všetky mydlá, ktoré som kedy vyskúšal a tvrdili, že sú určené pre citlivú pokožku, mi dráždia tvár. Pred niekoľkými rokmi som mala tvár a kozmetička mi odporučila použiť teplú (nie horúcu) vodu na umývanie tváre a odstránenie oleja upchávajúceho póry a potom použiť extrakt z ružovej vody ako sťahujúci. Podobne ako hamamel, aj ružová voda má skutočne upokojujúce vlastnosti a je skvelá pre svetlú pleť. Zníži to začervenanie a je to zázračný pracovník na pupienkoch. “
6. Africké čierne mydlo
Melissa G., filmová producentka zo Severnej Karolíny, ukazuje na Africké čierne mydlo. "Skontrolovať to. Pre syna môjho priateľa to bolo úžasné. Úplne vyčistené akné. Hojí aj iné kožné ochorenia. “
7. Vaječné bielky
Wanda K., z Neapola na Floride, navrhuje: „V noci energicky očistite a potom jemne naneste nerušený vaječný bielok, ktorý necháte zaschnúť ako masku. Celú noc chráni ako antimikrobiálna látka a má 40 druhov liečivých a výživných bielkovín na liečbu chronického akné. Skúste to na 21 dní. To je fantastické." Jej dcéra Erica súhlasí: „Vaječná biela maska na tvár.“
Viac:11 nepríjemných návrhov, ktorí trpia akné nechcú počuť
8. Čajovníkový olej
Jess F., čerstvá absolventka a urbanistka, odporúča „olej z čajovníka na rýchle ošetrenie a používanie šampónu z čajovníka ako telového mydla“.
9. Citrón a drevené uhlie
Jacquelynne B., herečka na juhovýchode, hovorí: „Citrón robí zázraky. Som tiež veľkým fanúšikom bahna a mydla z mŕtveho mora (aj keď by sa malo používať striedmo, pretože pri exfoliácii odličuje farbu vašej tváre). Make -up vždy v noci zotrite skvelým odstraňovačom (mám rada Neutrogenu... ale na ostatné používam iba prírodné veci), vyčistite a zvlhčite. Tón, ak sa vám páči. Oh, a mydlo z kozieho mlieka je skvelé pre celé telo. “
Viac:Prečo by mala byť citrónová voda vašou novou rannou kávou
10. Diéta bez cukru
Brian B. z Orlanda na Floride hovorí: „Vylúčte sacharidy/cukor a moja pokožka sa bude cítiť lepšie!“
11. Vela vody
Sarah T., fotografka a študentka univerzity, vysvetľuje: „Zistila som, že pitie dobrého množstva vody počas celého dňa vytvára jasnú tvár. Tiež obrúsky na odstránenie make -upu Neutrogena a po nich Nočný revitalizačný hydratačný krém Clinique Turnaround ako moju nočnú rutinu. “
12. Gunilla zo Švédska
New Yorkský herec Beau R. prisahá Gunilla zo Švédska. Jedná sa o ekologickú značku starostlivosti o pleť bez krutosti, ktorá má k svojmu názvu veľa príbehov o úspechu.
13. Premiestniť
Pre väčšinu z nás nie je premiestnenie najľahšou možnosťou, ale Enrique M., pôvodom z Floridy, hovorí: „Presťahoval som sa do Japonska a teraz nemám akné - možno vysoký obsah vitamínov v rybách a nízky príjem oleja? Napriek tomu stále vďačný. “
