Príde zima, naša koža má tendenciu trpieť chladom a stúpajúcimi termostatmi. Tu je pár tipov na zimnú starostlivosť o pleť, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s chladom.
Ako teplo stúpa v interiéri, vlhkosť potrebná na to, aby bola naša pokožka príjemná, takmer zmizne. Nebojte sa - s trochou prípravy a extra TLC môžete aktualizovať režim starostlivosti o pleť tak, aby odrážal zimné obdobie. Ak chcete získať žiarivú a žiarivú pleť po celú zimu, pozrite sa na tieto tipy:
Zlikvidujte horúce sprchy a kúpele
Možno je to prvá vec, po ktorej túžite po nástupe chladu, ale dlhé horúce kúpanie vo vani by mohlo prispieť k problémom s pokožkou. Spravidla strávte o 10 minút menej, ako by ste chceli. Keď vystúpite z vane alebo sprchy, jemne poklepkajte a osušte pokožku zvlhčovačom, najlepšie pokiaľ je pokožka ešte vlhká, ktorá zaistí potrebnú vlhkosť. Nezabudnite vypnúť termostat o niekoľko stupňov.
Pite teplú vodu naplnenú citrónom.
To umožní vašej krvi očistiť sa, detoxikovať telo a odstrániť škodlivé toxíny, to všetko vedie k zdravej a žiarivej pokožke.
Kúpte si zvlhčovač vzduchu
Nenákladné zvlhčovače vzduchu majú cenu zlata, pokiaľ ide o obnovu zdravia našej pokožky. Vlhkosť pomáha obnoviť plášť pokožky a zabraňuje jej vysúšaniu a stáva sa nepríjemným a svrbivým. Alternatívne umiestnite strategicky okolo svojho domu niekoľko misiek s vodou, tento jednoduchý krok bude veľkým prínosom pre obnovu vlhkosti do vzduchu.
Vykonajte peeling najmenej raz týždenne
Prijmite toto jednoduché opatrenie a umožníte novej pokožke presvitať a zanecháte ju žiarivú a plnú vitality. V závislosti od citlivosti pokožky by ste mali pravidelne odstraňovať odumreté kožné bunky.
Vždy používajte opaľovací krém
To, že to nie je plážová voda, neznamená, že slnečné lúče nie sú v zime také drsné. Používajte denne opaľovací krém s SPF 30, najmä ak robíte zimné športy vo vysokej nadmorskej výške.
Naolejujte sa
Použitie trochy jojobového alebo olivového oleja do vody na kúpanie vám pomôže vyhladiť povrch pokožky. Vedeli ste, že môžete zvlhčovať aj zvnútra tým, že naložíte kvalitné omega-3 mastné kyseliny?
Vezmite si príklad od matky prírody
Zimný čas ponúka ideálnu výhovorku, ako sa zababušiť do obliečok o niečo skôr ako obvykle. Tým, že doženiete potrebný spánok, bude mať vaša pokožka viac času na opravu celodenných škôd. Doprajte svojmu telu zábavu tým, že si na noc uložíte hydratačný krém na ruky a nohy.
Zvlhčiť
Tento krok hovorí sám za seba, ale aj tí s mastnou pokožkou budú musieť počas chladných, zimných mesiacov zvlhčiť. Suchej pokožke prospievajú krémové, bohaté textúry navrhnuté tak, aby priniesli pohodlie plášťu pokožky.
Ďalšie tipy na prevenciu suchej pokožky
Ako liečiť suchú pokožku medom
10 zimných mýtov o koži
Hydratujte svoju pokožku na zimu
