V priebehu šiestich rokov stratil 22-ročný Matt Diaz, 22-ročný z Brooklynu v New Yorku, ohromujúcich 270 libier. Akokoľvek to nakrájate, je to pôsobivé strata váhy. Ale to je to, čo so sebou urobil od toho chudnutia, ktoré by malo slúžiť ako inšpirácia pre mužov i ženy, skutočne pre každú osobu, ktorá niekedy zažila nespokojnosť s telom.
Diaz vo videu hovorí:
Za posledných šesť rokov som schudol 270 libier. Keď som mal 16 rokov, vážil som pri najťažšej hmotnosti asi 495 libier. Som veľkým zástancom pozitivity tela, ale nikdy som neukázal, ako v skutočnosti vyzerá moja prebytočná koža... Nikdy predtým som to neurobil a naozaj sa veľmi bojím.
Aký úžasný príbeh. Nebojácny bojovník za sebalásku. Pozri nižšie:
Schudnúť na hmotnosti nie je žiadna maličkosť. Vyžaduje si to disciplínu a toľko tvrdej práce. Ale je to aj viac než to. Vyžaduje si to určitý emocionálny rámec mysle. "Myslím si, že je dôležité, aby sme sa naučili milovať telá, v ktorých sa nachádzame, aj keď sa nám na nich nemusí páčiť každá maličkosť," hovorí Diaz.
Ak chce človek schudnúť, nemalo by to byť o spôsobe, akým sa na neho ostatní pozerajú. Malo by ísť o to, ako sa na seba pozerajú a ako sa cítia. Sústreďujeme sa natoľko na kozmetické aspekty chudnutia, že často zabúdame na tie skutočné emocionálne zložky - lepšie zdravie, lepší spánok a mnoho ďalších faktorov. Tieto pomáhajú pri sebaláske. Ale človek sa tiež musí vedieť pozrieť do zrkadla a páčiť sa mu, čo vidí. Nezáleží na tom čo.
Diaz možno nevyzerá ako náš obrázok, dokonalá predstava o tom, ako by mal muž vyzerať, ale odhaľuje sa a robí sa zraniteľným voči svetu, aby pomohol iným ako on. Byť tenký je jedna vec. Robiť to je niečo iné. A je to oveľa pôsobivejšia a ťažšia vec. Sláva. Nech to pomôže všetkým, ktorí zápasia.
Viac o chudnutí
Aplikácie „Fat girl“ učia dievčatá nenávidieť svoje telo
Čo by sme skutočne mali povedať priateľke, ktorá sa nazýva „tučná“
Ako povedať „Milujem sa“ a skutočne to myslieť vážne
