Slivky všetkých farieb sú zrelé na zber práve teraz, čo vám dáva ďalšiu živinu bohatú zložku, ktorú môžete pridať Vegetárian varenie. Tento recept na vegánsky slivkový šalát môžete podávať na raňajky, ako prílohu alebo desiatu, alebo dokonca ako dezert.
Slivky všetkých farieb sú zrelé na zber práve teraz, čo vám dáva ďalšiu nutrične bohatú prísadu, ktorú môžete pridať do vegánskej kuchyne. Tento recept na vegánsky slivkový šalát môžete podávať na raňajky, ako prílohu alebo desiatu, alebo dokonca ako dezert.
Zber perfektnej slivky
Podľa FruitsandVeggiesMoreMatters.org, chcete vybrať bacuľaté slivky, ktoré majú hladkú šupku a žiadne otlaky ani mäkké miesta. Tuhé slivky môžete zmäkčiť v papierovom vrecku pri izbovej teplote a potom zrelé slivky uložiť do chladničky.
Slivkový úžasný šalát
Slúži 4
Zloženie:
-
t
- 4 slivky, rozpolené, vykôstkované, nakrájané na kocky alebo nakrájané na plátky
- 2 šálky čerstvých zrelých bobúľ
- 2 lyžice strúhanej pomarančovej kôry
- 1 pomaranč, olúpaný, segmentovaný
- 2 lyžice agáve
- 1 polievková lyžica mletej čerstvej mäty
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Do misky dajte slivky, bobule, pomarančovú kôru a 3/4 pomarančových segmentov.
- Vytlačte šťavu zo zvyšných segmentov na ovocie.
- Zalejte agáve a posypte mätou. Hodiť kombinovať.
- Uložte do chladničky, až kým nebude pripravená na servírovanie, maximálne 2 dni.
t
t
t
Chutnejšie recepty na vegánsky šalát!
