Akné nie je ani zďaleka problém dospievajúcich. Milióny Britov trpia týmto stresujúcim stavom pokožky v tridsiatke, štyridsiatke a ďalších rokoch. V niektorých prípadoch sa u niekoho, kto mal počas dospievania čistú pokožku, môže akné u dospelých vyvinúť oveľa neskôr v živote.
Viac:Akné pre dospelých: Čo robiť, keď si pokožka stále myslí, že ste teenager
Dobrou správou je, že existuje niekoľko možností liečby:
Voľnopredajné prípravky
V prípade mierneho akné je prvým kontaktným miestom zvyčajne topická liečba od chemika. Široká škála aktívnych činidiel proti akné zahŕňa benzoylperoxid, antibiotiká (napr. Erytromycín, tetracyklín a klindamycín), retinoidy (napr. tretinoín, izotretinoín a adapalén), kyselina azelaová a nikotínamid. Požiadajte o radu svojho lekárnika a navštívte lekára, ak vám dráždi pokožku.
Antikoncepčná tabletka
Podľa Boots WebMD môžu byť perorálne kontraceptíva obsahujúce estrogén (bežne známy ako kombinovaná pilulka) účinná liečba akné, pretože pôsobia proti účinku mužských hormónov (napríklad testosterónu) na akné. Aby ste udržali hladiny hormónov na konštantnej úrovni, užívajte tabletku nepretržite, nie ako typický režim s trojtýždňovým užívaním a týždňom prestávky. Medzi perorálne kontraceptíva obsahujúce estrogén patria Yasmin, Dianette a Microgynon. V roku 2013 bola v Spojenom kráľovstve k dispozícii nová antikoncepčná tabletka Zoely. „[Jeho] progesterónová zložka má antiandrogén, ktorý blokuje testosterón, čo môže skutočne
pomôcť ženám, ktoré trpia akné", Povedala doktorka Rosemary Leonardová pre Yahoo! UK.Retinol (vitamín A) krém
Retinoid bol prvýkrát schválený ako liečba akné v roku 1971 a naďalej je účinným liekom pre niektorých trpiacich. Na liečbu akné u dospelých môže byť účinný lokálny retinoidný krém, ako je Differin, aplikovaný striedmo v noci a postupne sa hromadiaci raz za týždeň (aby sa zabránilo citlivosti).
Diéta bez cukru
Je to nevyhnutné: ak chcete zlepšiť svoju pokožku, musíte upraviť stravu. To, čo si dáte do tela, je často rovnako dôležité - ak nie ešte dôležitejšie - ako to, čo si nanesiete na pokožku. Niektorí odborníci odporúčajú úplne vylúčiť pridaný cukor na niekoľko mesiacov, aby sa znížilo výskyt akné. Aj keď existuje len málo dôkazov o tom, že konkrétne jedlo „spôsobuje“ akné, ako je čokoláda, nie je pochýb o tom že vašej pokožke prospeje výživná, vyvážená strava s dostatkom vody, čerstvého ovocia a zelenina.
Doplnky
Zinok a vitamíny B sa často odporúčajú osobám trpiacim akné v dospelosti. Verí sa, že zinok je dobrý pre zdravie pokožky a hormónov a vitamíny B pomáhajú znižovať stres. "V reakcii na stres naše telo produkuje viac androgénov (typ hormónu)," hovorí Americká akadémia dermatológie. "Tieto hormóny stimulujú." olejové žľazy a vlasové folikuly v koži, čo môže viesť k akné. To vysvetľuje, prečo môže byť akné pretrvávajúcim problémom, keď sa ocitáme v neustálom strese. “
Perorálne antibiotiká
Pri stredne ťažkom až ťažkom akné môže byť predpísaný priebeh perorálnych antibiotík. Obvykle ide o erytromycín alebo typ tetracyklínu a môžu sa užívať v kombinácii s vhodnou topickou liečbou. Perorálne antibiotiká by sa mali užívať najmenej dva mesiace a zvyčajne sa užívajú, kým nedôjde k ďalšiemu zlepšeniu, najmenej šesť mesiacov. Rovnako ako pre všetky lieky, je dôležité dodržiavať pravidlá.
Izotretinoín
Silný a vysoko účinný Liečba ťažkého akné je izotretinoín. Má však množstvo závažných potenciálnych vedľajších účinkov, preto je predpísaný iba vtedy, ak sú vyčerpané všetky ostatné možnosti liečby starostlivý dohľad konzultanta -dermatológa a v súlade s prísnymi pravidlami stanovenými vládnou agentúrou pre bezpečnosť liekov (MHRA). Pretože je to škodlivé pre nenarodené dieťa, ženy liečené izotretinoínom sa musia zapísať do programu prevencie tehotenstva a pred začatím liečby musia mať negatívny tehotenský test. Tehotenské testy sa opakujú raz za mesiac v priebehu liečby a päť týždňov po ukončení liečby. Typický priebeh izotretinoínu trvá štyri mesiace a akné sa môže niekoľko týždňov ešte zhoršiť, než sa začne zlepšovanie.
Viac: 5 prírodných liekov proti akné, ktoré skutočne fungujú
Najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, keď sa zaoberáte akné u dospelých, je byť trpezlivý! V závislosti od závažnosti akné môže kúra trvať mesiace, kým sa zlepší stav vašej pokožky. Kým čakáte na výsledky, riaďte sa týmito radami starostlivosti o seba od Britská asociácia dermatológov:
- Ruky držte mimo pokožky. Vyberanie alebo stláčanie škvŕn ich pravdepodobne zhorší a môže viesť k zjazveniu.
- Uistite sa, že liečbu používate správne, aby ste dosiahli maximálny úžitok. Snažte sa neporušovať rutinu - dôležitá je dôslednosť.
- Normálna je určitá suchosť alebo podráždenie pri použití určitých topických ošetrení. Ak sa vám pokožka začervenala a zapálila sa na výrobok, prerušte na niekoľko dní liečbu. Skúste ho používať menej často a potom postupne zvyšujte používanie.
- Siahnite po makeupových výrobkoch, ktoré sú bez oleja alebo na vodnej báze a sú označené ako „nekomedogénne“ (nemali by spôsobovať čierne bodky alebo biele bodky) alebo „neanegénne“ (nemali by spôsobovať akné).
- K svojej pokožke buďte vždy jemní. Na čistenie a odstraňovanie make-upu používajte veľmi jemné mydlo, jemný čistiaci prostriedok s vodou alebo náhradu mydla bez oleja. Vyhnite sa príliš silnému drhnutiu, ktoré by mohlo vašu pokožku podráždiť a ešte viac zhoršiť vaše akné.
Viac: 11 nepríjemných návrhov, ktorí trpia akné nechcú počuť
