Sodíky naložené v cukre sú veľkým dôvodom, prečo sa miera detskej obezity za posledných 30 rokov strojnásobila.
A vinia sa z dobrého dôvodu: Jedna plechovka s hmotnosťou 12 uncí sóda obsahuje viac ako 200 kalórií a 35 gramov cukru. Obezita však nie je jediná zdravie problém, ktorý môže vyplývať z nadmerné slintanie sódy, ako uvádza spisovateľ Andy Campbell v desivej eseji pre Huffington Post.
Campbell hovorí, že ako 12-ročný pil Mountain Dew... nič iné.
"Keď hovorím, že som pil veľa Mountain Dew, myslím tým naozaj, že to bolo ono." iba vec, ktorú som pil, “píše. "Niekoľko mesiacov svojho detstva som mal neobmedzený prístup k neónovo-zelenej cukrovej bombe a vždy, keď som bol smädný, vzal som si dúšok."
Jednu noc pred večerou zatemnil a museli ho urýchlene previesť do nemocnice. "... nepamätal som si, kedy som naposledy pil vodu." Trvalo to niekoľko mesiacov, “dodáva. "Ukázalo sa, že som trpel extrémom dehydratácia.”
Campbell hovorí, že sódový marketing pre deti je dôvodom jeho závislosti na Rose. Jeho zvyk začal po tom, čo sa v jeho letnom tábore objavil pouličný štáb pre Mountain Dew a potom bol závislý. Posadnutosť ho takmer stála život. V zásade bola všetka voda v jeho tele nahradená kukuričným sirupom.
"Keď som sa dostal do nemocnice, potreboval som tri žily, aby mi našli žily, pretože bez veľkého množstva vody boli úplne zrútené." on píše. "Moja liečba bola obrovská taška hydratačných tekutín a bolo mi povedané, že by som už nikdy nemal piť sódu."
Jeho posadnutosť sa zdá byť extrémna, ale pre mnohé dnešné deti to tak ďaleko nie je. Ak nepijú sódu, vrátia energetický nápoj. Nedávna štúdia Ruddovho centra pre potravinovú politiku a obezitu na univerzite v Connecticute zistila, že 35 percent žiakov ôsmeho ročníka skonzumoval za posledný rok najmenej jeden energetický nápoj a 18 percent spotrebovalo viac ako jednu.
Nechajte to bez dozoru a vychádzajte z detí, ktoré sú plné celého radu zdravotných problémov, vrátane obezity, cukrovky typu II, úzkosti, ADHD - a dokonca aj smrti. A nie, diétna sóda nie je o nič lepšia.
Dohodnime sa, že odteraz budeme dávať deťom iba vodu, dobre?
Viac o zdraví a diéte
Nižšie kalorický ryžový hack určite funguje, ale za cenu
Je quinoa ďalšou veľkou superpotravinou?
Prečo vám dočasná diéta nikdy neprinesie trvalé výsledky
