Na to, aby ste napísali príbeh dňa, keď vaše dieťa vstúpilo do sveta, nemusíte byť spisovateľom. Postupujte podľa týchto pokynov a zapamätajte si svoj špeciálny deň a navždy ho zdokumentujte.
Moje dieťa je tu! Teraz čo?
V deň, keď ste narodili svoje dieťa, sa vám v hlave opakuje. Nával adrenalínu a emócií, ktoré ste zažili počas pôrodu, pôrodu a prvého držania dieťaťa v ruke, sú také silné, že ho musíte jednoducho dostať na papier. Hádaj čo? Nie si sám. Čoraz viac žien (a mužov) sa obracia na svoj počítač, blog, komunitnú webovú stránku alebo papier a ceruzku, aby im rozpovedalo príbeh o dni, keď ich dieťa vstúpilo na svet.
Kedy napísať príbeh o narodení
Najlepšie je napísať svoj príbeh o narodení, kým sú emócie stále čerstvé - pretože to je čas, keď svojimi slovami zachytíte väčšinu skutočných pocitov. Ak ste nevyspatí, nesústredení alebo by ste radšej využili každú chvíľu na to, aby ste svoje dieťa pritúlili, majte pri posteli zápisník a zapisujte si doň malé poznámky. Vždy sa môžete vrátiť k napísaniu svojho príbehu o narodení - vaše dieťa nebude navždy novorodencom.
Ako napísať príbeh o narodení
Zhromaždite svoje poznámky, fotografie, karty a spomienkové predmety odo dňa narodenia vášho dieťaťa. Tieto položky vám pomôžu nielen zapamätať si najmenšie detaily, ale pomôžu vám písať so srdcom na rukáve.
Píšte na tiché miesto po občerstvení a pohári vody alebo kým vaše dieťa spí vedľa vás. Dávajte si pozor, aby vaše šťastné slzy nevzbudili vaše ospalé dieťa - a verte mi, šťastné slzy budú.
Brainstorm popisné slová to vysvetľuje tvoje práca a dodanie skúsenosti. Zahrňte do toho svojho manžela, pretože si môže pamätať konkrétne chvíle, ktoré vy možno nie.
Začnite od začiatku. Kedy ste si uvedomili, že ste pri pôrode? Čo sa stalo? Kde si bol? Kto bol s tebou? Pokračujte v kladení si týchto otázok, ako budete postupovať príbehom a cestovať späť v čase cez deň (alebo noc) počas pôrodu.
Poznamenajte si svoje pracovné a dodacie údaje. Ako dlho ste trvali? Ako dlho ste tlačili? Kedy sa vám narodilo dieťa? Bola táto skúsenosť taká, akú ste si ju predstavovali? A nakoniec, akú prvú vec ste urobili alebo povedali, keď sa vám narodilo dieťa?
Nechajte to ľahké, zamerajte sa na pozitíva
Vedzte, že jedného dňa si vaše dieťa môže prečítať tento vzácny príbeh. Myslite na to, keď budete písať svoje najvnútornejšie pocity z toho, ako pôrod prebiehal. Možno ste po mesiacoch predstavovania prirodzeného pôrodu bez drog skončili s núdzovým cisárskym rezom. To je v poriadku. Najdôležitejším výsledkom je vaše zdravé dieťa - bez ohľadu na to, ako vstúpilo do sveta. Ak máte akékoľvek pochybnosti, hnev alebo smútok z toho, ako pôrod prebiehal, porozprávajte sa so svojím lekárom, priateľmi alebo nájdite komunity online podpory, ktoré vám môžu pomôcť prekonať vaše pocity. Môžete dokonca písať o svojich skúsenostiach a emóciách, ale bolo by najlepšie, keby ste to udržali oddelene od skutočného príbehu narodenia.
Viac o pôrode
5 dôvodov, prečo si najať pôrodnú dulu
Tipy pre prvé fázy pôrodu
Fázy práce
