Porozumieť faktom a prijať ich. Si krásna. Stojíte za ochranu.
t
Fotografický kredit: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Prečítajte si a zapamätajte si tieto jednoduché a dôvtipné návrhy na sebaobranu pre ženu, ktorá to vie.
1. Prekvapenie
t Je to buď váš priateľ, alebo váš nepriateľ. Útočník vás chce prekvapiť. Buďte pripravení a použite prvok prekvapenia proti útočníkovi. Vrátiť útok. Ty si silný.
2. Prieskum
t Aktivujte nedostatočne používané umenie používania periférneho videnia; pozri celý obrázok. Namiesto toho, aby ste sa stratili v tunelovom videní, nechajte svoje oči objať horizont, keď ste vonku.
3. Vesmír
t Vlastní to. Buďte mentálne prítomní. Uvedomením si svojho priestoru a neustále sa meniaceho prostredia ste pripravení podniknúť kroky na zníženie rizík, ktoré sa vyvíjajú.
4. Dvanásť
t Udržujte svoje emócie. Dámy, sme emocionálne bytosti a práve to nás robí nežnými a milostivými. Na všetko však existuje čas a prežitie počas útoku môže závisieť od vašej schopnosti odložiť emócie, vrátane paralyzujúcej paniky. Zamerajte sa na vecnú odpoveď vs. emocionálna reakcia na prežitie, to zlepší váš reakčný čas. Dávajte si pozor na detaily, kto, čo, kde a ako sa chystáte útoku čeliť.
Vy sú sebavedomí.5. Dohľad
t Nie je to len pre presadzovanie práva. Útočníci využijú statický, mobilný a/alebo technický dohľad ako súčasť svojho plánu pred útokom, aby získali informácie a vybrali si cieľ. Keďže útočníkovi trvá určitý čas, kým získa informácie prostredníctvom sledovania, máte možnosť ho odhaliť a prijať preventívne opatrenia.
6. Ona vie jej prednosti
t Je bežné, že ženy pri útoku váhajú. Toto je účinné pri odzbrojení zbrane. V iných situáciách však môže byť prestávka smrteľná. Vaša mentálna oddanosť prežitiu je vašou prvou silou. Je nevyhnutné, aby ste sa rozhodli pred útokom. S týmto rozhodnutím budete proaktívni, keď sa prihlásite do tréningu sebaobrany založeného na realite, naučíte sa používať improvizované zbrane a robiť všetko, čo je potrebné, aby si zaistil bezpečnosť seba a svojich blízkych. Porozumieť faktom a prijať ich. Vy sú krásne. Vy stoja za ochranu.
