Prestaňte plniť tieto obedové boxy vopred zabalenými potravinami a namiesto toho vyskúšajte tieto jednoduché recepty zo školy. Vaše deti sa vám poďakujú.
Hlavné jedlo
Vynechajte nudné sendviče a namiesto toho si zabaľte tieto zábavné jedlá. Vaše deti pravdepodobne zjedia, čo si zbalíte, keď to trochu zamiešate, mama.
1. Kuracie šalátové sendvičové kaboby
Pri skutočnom kuracom šaláte by pravdepodobne ohŕňali nos, ale tieto zdravé kaboby dajte všetkých svojich obľúbencov zábavnou formou.
2. BLT zábal
Tradičné BLT nie vždy cestujú dobre (ahoj, mokrý chlieb), ale táto zabalená verzia vydrží perfektne až do obeda. Slaninu uvarte večer vopred, aby ste ušetrili čas a ušetrili mäso pred odkvapkávajúcou masťou po celom obale.
3. Rolky so šunkou a syrom
Zrolujte všetky obľúbené sendvičové ingrediencie svojich detí do a mäkká a lahodná polmesiaca rolka. Vyrobte si ich večer vopred a ráno ich dajte do obedárov.
4. Arašidové maslo a džemy
Arašidové maslo a želé sú základným jedlom na obed, ale o to viac ich nadchne, keď budete podávajte v koláčoch.
5. Šunkové sendvičové špirály
Toto nie je váš priemerný šunkový sendvič. Pridanie avokáda a trocha tabasca dať tento zábal zábavná príchuť, ktorá je stále priateľská k deťom.
Boky
Tieto deti nedokážu prežiť celý deň iba so sendvičmi. Nezabudnite si zabaliť aj výživnú stránku.
6. Praclíky z arašidového masla
Neposielajte im len vrecúško praclíkov. Naplňte ich niečím báječným ako arašidové maslo a urobte malé praclíkové sendviče.
7. Domáce syrové krekry
Preskočte sušienky kúpené v obchode a urob si svoj. Sú pútavé a dvakrát lepšie.
8. Chrumkavé jablkové koláče pečené v škoricovom cukre
Zabudnite na hranolky a zabaľte ich domáce jablkové lupienky ktoré chutia veľmi podobne ako jablkový koláč. Zbaľte si doplnky - vaše deti sa o ne budú chcieť podeliť.
Dezert
Nevynechávajte dezert - nikdy vám to neodpustia. Je to najdôležitejšia časť jedla, však?
9. Domáci jogurt s nádhernými mixmi
Tieto chutné jogurtové parfaity sú ozdobou sladkého dezertu. Pošlite ich zmrazené a do obeda budú rozmrazené, ale stále studené.
10. Obedový jablkový koláč
Títo malé jablkové koláče sú perfektné na obedové balíčky. Sú malým kúskom neba - nie je potrebná žiadna vidlička.
11. Energetické kúsky mrkvového koláča bez pečenia
Tieto malé občerstvenie chutí podobne ako mrkvový koláč, ale zabaľte si dostatok dobrých vecí, aby sa vaše dieťa dalo do pohybu, kým nezazvoní posledný zvonček.
Viac o obedoch
Obedy v zdravej hnedej taške si deti zamilujú
Tipy na balenie predškolského vrecka na obed
Od zvyškov jedla po obed
