Tieto články boli v poslednej dobe zábavou a hrami. Od stratégií zoznamovania až po návody na orgazmus sme sa s našimi milostnými diskusiami bavili až príliš. Zanedbávame návštevu jedného z konečných výskytov vzťahu: rozchodu.
Mnohí z nás túto epizódu poznajú príliš dobre. Pre niektorých bolo sledovanie filmu Jennifer Aniston/Vince Vaughan, aj keď komédie, bolestivejšie sledovať ako mučenie zvierat. Aj napriek tomu som pred pár rokmi šiel do divadla na ten film s bývalým. Mysleli sme si, že by bolo zábavné oslavovať naše priateľstvo na vrchole traumatického prerušenia prenájmu. Výsledkom boli smiešne trápne dve hodiny v preplnenom kine, keď sme sa pokúšali skryť slzy a zmierniť ľútosť. Ako samozvané „vzťahové dievča“ (to znamená, že som bola vždy v mega vzťahoch, nikdy nebolo (pred dvoma rokmi), poznám rutinu rozchodov rovnako ako svoju zbierku kazy. Skočil som do týchto vzťahov bez náznaku opatrnosti. Dalo by sa povedať, že som skutočne neveril, že rozchod bol dokonca vzdialený. A chlapče, mýlil som sa. Aj keď sa tieto rozchody líšili v dôvodoch a okolnostiach, pocit, ktorý prišiel potom, bol vždy rovnaký - srdce klesá od sklamania. Všetky tieto pocity sa mi vrátili dnes ráno o 7:30, keď mi telefonoval dobrý priateľ, ktorý teraz prechádza ťažkým rozchodom. Vyjadrila sa, aké ťažké je ráno vstať z postele. Pamätám si tie dni - ráno bolo najhoršie. Myslel som si, že je to preto, že keď zaspávaš, zabudneš na svoje smútky, ale keď sa prebudíš, je to, akoby si si znova uvedomoval, čo sa stalo. Spätne si myslím, že rána sú najhoršie hlavne preto, že sa prebúdzate sami a všetko je inak. Možno vám tieto tipy pomôžu
Tip na uzdravenie z rozchodu 1: Uvedomte si, že keď sa prebúdzate sami, prebúdzate sa k lepším zajtrajškom. Táto osoba možno neocenila vašu hodnotu natoľko, aby veci fungovali, alebo sa možno vy a váš bývalý k sebe nehodili. V každom prípade bude vaša budúcnosť vyzerať lepšie, pretože teraz budete mať príležitosť nájsť niekoho, kto sa pre vás lepšie hodí. Moja priateľka mi potom povedala, ako veľmi jej chýba jej bývalý priateľ. Hovorí, že s ňou nebude hovoriť, pretože „má toho dosť“. Len si to dokážete viac predstaviť, ako si dokážete predstaviť. Tip na uzdravenie z rozchodu 2: Dobré vzťahy sú tie, ktoré stelesňujú vynikajúcu komunikáciu. Ak si váš drahý partner praje veci ukončiť, nech sa páči. Ak nebol ochotný komunikovať a pracovať na probléme, prijmite svoju stratu. Tento človek chce priestor, nech ho má. Je možné, že tento človek potrebuje priestor a môže sa na vás obrátiť potom, čo spracuje svoje myšlienky. Potom bude na vás, aby ste zistili, či tento vzťah stojí za ďalší pokus. Tip na uzdravenie z rozchodu 3: Je tiež dôležité uvedomiť si, že je normálne, že vám chýba niekto, s kým ste boli spojená. Zvykli ste si jeden na druhého, obľúbili ste si jeden druhého, užívali ste si spoločnosť, takže vo vašom živote bude samozrejme chýbať medzera.
Tip na uzdravenie z rozchodu 4: Keď sa obzriete za láskou na to, čo ste spolu mali dobré, myslite tiež na to, že to znamená, že ste boli iba fantastickou priateľkou alebo priateľom. Vy dvaja ste spolu dobre spolupracovali tak dlho, ako čiastočne aj kvôli niektorým príspevkom, ktoré ste do vzťahu urobili. Nikdy nestrácajte zo zreteľa skutočnosť, že ste k stolu priniesli veľa, a vždy si priznajte, že ste dobrá priateľka alebo priateľ. Tip na uzdravenie z rozchodu 5: Nesústreďte sa na jeho dobré vlastnosti. Pochopte, že áno, aj on prispel k vzťahu a boli na ňom veci, ktoré ste zbožňovali. Zistite však, že negatívne aspekty vzťahu, ktoré nakoniec viedli k vášmu pádu, prevažujú nad všetkými nie tak zlými vecami, ktoré urobil. K rozchodu došlo z nejakého dôvodu, takže si to uvedomte a neospravedlňujte sa. Najlepšie je nebyť ignorant, zostať verný svojim pocitom a porozumieť tomu, čo sa skutočne stalo. Potom, čo povedala svojmu priateľovi všetky tieto kľúčové body, sa ma spýtala: „Ako ste sa z toho dostali?“ Pripomenul som si ďalšie opatrenia, ktoré som prijal na uzdravenie (okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie)... Tip na uzdravenie z rozchodu 6: Najdôležitejšia vec, ktorú môžem niekomu, kto prežíva rozchod, poradiť, je zamestnať sa. Išiel som preč na dovolenku. Skutočne to uvedie veci na správnu mieru. Uvedomil som si, že zatiaľ čo môj súčasný stav (ako by bol smutný z neúspešného vzťahu) sa v tom čase cítil zničujúci, vedel som, že je to len dočasné a na obzore sú väčšie skúsenosti. Musíte byť so sebou bezpečnejší, kultivovať si sebavedomie, ktoré sa v dôsledku rozchodu znížilo, a stať sa sebestačnejšími ako kedykoľvek predtým. Naučiť sa stáť na vlastnej koži je krásna vec.
Tip na uzdravenie z rozchodu 7: Kým svoju dôveru úplne nenadobudnete, neprebíjajte sa kvôli rozchodu. Toľko ľudí sa chce len „dostať z toho“ čo najskôr a nefunguje to tak. Musíte prejsť pohybmi a nechať čas vyliečiť všetky rany. Nedajte svojmu srdcu konečný termín - trvajte tak dlho, ako sa potrebujete uzdraviť. Prebudenie sa nasledujúci deň bude ťažké - áno - ale nasledujúci deň nebude taký ťažký a nasledujúci deň bude ešte jednoduchší. A kým si to uvedomíte, prebudíte sa bez toho, aby ste si dvakrát mysleli na... počkajte, aké je jeho ďalšie meno?
