V najdlhší deň v roku sa ženy v 40 štátoch a šiestich krajinách vydajú na výstupy a túry, aby získali finančné prostriedky a informovali o perinatálnych poruchách nálady. Táto symbolická prechádzka predstavuje nádej a svetlo tvárou v tvár temnote duševných chorôb.
Prečo vyliezť z tmy?
Trpela som strašnou popôrodnou úzkosťou, než som o tom vôbec počula. Môj lekár mi dal brožúru popôrodná depresia (PPD) a vedel som, že to nezažívam. V tom čase som si myslel, že PPD znamená iba zrazu chcieť ublížiť sebe alebo svojmu dieťaťu. Žil som s takmer neustálym, ochromujúcim strachom, bez toho, aby som vedel, že to, čo prežívam, nie je normálne. Pamätám si, že som počas držania svojho novonarodeného syna nemohol chodiť blízko obrazov na stenách, pretože som sa bál, že rámy spadnú a zabijú ho. Nevedel som požiadať o pomoc a na konci tunela som nevidel svetlo. Vylezte z tmy dotýka sa ma to na osobnej úrovni, pretože nechcem, aby sa ženy cítili osamelo a stratene, keď sú v zajatí duševnej choroby. Ženy musia vedieť, že pomoc je k dispozícii a že sa bude zlepšovať.
www.youtube.com/embed/JV3bEKJJRIo
Ako stúpanie podporuje ženy
Hoci sa povedomie o popôrodnej depresii rozšírilo, menej známe poruchy ako popôrodná úzkosť, OCD, PTSD, psychóza a tehotenská depresia naďalej trápia mamičky. Popôrodný pokrok Začalo to ako blog a vyvinul sa do zásadného zdroja pre ženy, ktoré hľadajú vzdelanie, podporu a nádej. Minuloročný výstup priniesol neziskovej organizácii 40 000 dolárov. Tohtoročné stúpanie prekonalo 100 000 dolárov. Viac ako 1 000 žien lezie, kráča, bicykluje a behá, aby oslávili nádej a uctili si boje žien, ktoré čelili perinatálnym poruchám nálady a úzkosti. S podporou darov môže Popôrodný pokrok aj naďalej poskytovať adresáre pre ženy s cieľom nájsť podporu a liečbu, súkromné fóra, vzdelávacie materiály a správy.
Je to o komunite
Katherine Stone, zakladateľka projektu Postpartum Progress, sa aktívne zaoberá členmi svojej komunity na Facebooku. Ak výstup stúpne nad 100 000 dolárov, sľúbil, že si nechá vytetovať ikonické logo mamičky bojovníka po pôrode. Keď sa tento cieľ splní, je pripravená urobiť trvalé vyhlásenie. Mám tetovanie, ktoré predstavuje moje deti, a dostala som ich v čase svojho života, keď som mal pocit, že by som nikdy nevyhnul dusivým spätom úzkosti. Farebné vtáky na mojom chrbte mi teraz pripomínajú, že som sa uzdravil. Úzkosť nie je navždy, ale zdá sa, že bude, keď sa v nej stratíte. Mať komunitu plnú žien, ktoré sú na rovnakom mieste - a čo je dôležitejšie - nájsť úľavu, je zásadnou súčasťou liečebného procesu.
Keď je získavanie finančných prostriedkov o konverzácii
Účasť na hre Climb Out of the Darkness neexistuje. Registrácia je bezplatná. Táto udalosť povzbudzuje ženy, aby si našli vlastný spôsob, ako získať sponzorov na výstup, a podnecuje tak konverzáciu. Ženy, ktoré možno nikdy nehovorili svojim blízkym a priateľom o ich bojoch s duševnou chorobou, to môžu vychovávať v rámci získavania finančných prostriedkov a pustenia sa do výstupu. Čím viac hovoríme, tým viac odstraňujeme stigmu mentálne zdravie problémy súvisiace s tehotenstvom a materstvom. Stále máme toľko hôr, na ktoré treba stúpať.
Viac o popôrodnej depresii
Príznaky popôrodnej depresie
Pôrodné sklamanie: Keď veci nejdú podľa plánu
Skutočné mamy zdieľajú: Ako som porazil baby blues
