Vzťahy nie sú nikdy dokonalé. S osobou, ktorú milujeme, sa cítime tak pohodlne, že je až príliš ľahké byť s touto osobou frustrovaní a zbytočne sa hádať. Vyhnite sa zbytočnému haštereniu s týmito jednoduchými radami.
Pozrite sa na druhú stranu
Priznajme si to, v akejkoľvek danej situácii, či už je to vojna, politika alebo láska, najväčší kus chýbajúci v skladaní spočíva v práci vidieť perspektívu druhého človeka. Je ľahké ponoriť sa do vlastných pocitov a vydať sa von. Takéto správanie však nikdy nie je konštruktívne. Chvíle, keď ste zo svojho muža frustrovaní, sú vhodné chvíle na to, aby ste sa hrali na diablovho obhajcu. Položte si otázku, prečo sa tak správa. Čo ho v jeho minulosti alebo prítomnosti mohlo prinútiť povedať/urobiť také a také? Uvedomuje si vôbec, že to, čo urobil, ti tak vadí? Jeden partner vo vzťahu sa často môže cítiť neuveriteľne frustrovaný bez toho, aby si druhý dokonca uvedomil, že urobil niečo zlé. Predtým, ako sa rozhneváte, skúste porozumieť tomu, čo si myslí, aby ste to spoločne zvládli.
Buď úprimný
Je to odveký príbeh-žena poskytuje mužovi tiché zaobchádzanie, muž sa ženy pýta, či je nahnevaná, žena odpovie nie, muž sa rozbehne a povie svojim kamarátom, ako je z celého zážitku zmätený. Znie vám to povedome? Pravdepodobne. Znie to produktívne? Pravdepodobne nie. Nakoniec tento druh interakcie pochádza z miesta lásky. Našim blízkym doprajeme tiché zaobchádzanie, pretože nám je okolo nich tak príjemne, že by sme najradšej zostali len nahnevaní a verili, že to časom vynahradia. Ale ako každý, kto absolvoval tichú liečbu, vie, je to oveľa viac frustrujúce ako efektívne. Niekedy mlčíme, pretože sa nám o tom jednoducho nechce hovoriť - len chceme, aby vedel, že sme nahnevaní. Aj keď je to prirodzený zážitok, medzi vami dvoma to stavia múr. Nechajte svoj hnev potichu vrieť, dajte svojmu mužovi vedieť: „Áno, hnevám sa na teba, ale nechcem o tom hovoriť a radšej by som bol chvíľu sám.“ Potom choďte robiť svoje vlastné veci. Prečítajte si knihu, choďte na prechádzku, do posilňovne - to je čas na čokoľvek, čo vám pomôže uvoľniť sa. Poskytne vám to určitú jasnosť. Ak sa vám problém zdá malý a hlúpy, nechajte ho ísť. Ak sa vám to stále dostáva, možno je na to vhodný čas, pretože ste mali chvíľu osamote na premýšľanie.
Myslite na budúcnosť
Keď spolu trávite veľa času, vo vzťahu samozrejme dôjde ku konfliktom. Táto druhá osoba možno neumýva riad tak často, ako by ste chceli, alebo nahlas prežúva filmy. Je úplne prirodzené, že tieto malé veci na vás môžu časom začať strúhať. Ale keď to urobia, je dôležité, aby ste urobili krok späť, dýchali a hodnotili. Opýtajte sa sami seba,
"Je to pre mňa značka alebo prestávka?" Ak odpoviete nie, začnite sa snažiť ho vypustiť z mysle. Môžete láskavo navrhnúť, ako by sa dali veci zmeniť, alebo jednoducho prijať primerané mechanizmy zvládania a pokračovať. Ak nestojí za to ukončiť vzťah, nestojí za to sa nad ním pozastavovať.
Držte sa problému
Ak už nemôžete viac niečo držať a rozhodnete sa tému prerobiť, potom je dôležité zostať pri téme. Vnesenie problémov z minulosti do konverzácie veci iba skomplikuje. Obaja budete nakoniec nahnevaní na rôzne veci a nebudete schopní primerane komunikovať o problémoch, ktoré sa skutočne počítajú. Akonáhle je niečo v minulosti, nechajte to tam a zamerajte sa na to, čo sa dnes musí zmeniť.
Nestrácajte hnev
Je prirodzené, že keď máme pocit, že sa všetko deje zle, vyjasníme si svoje city k jedinej osobe, o ktorej vieme, že sa nás bude držať bez ohľadu na to. Niekedy to môžete dokonca urobiť bez toho, aby ste o tom vedeli, a ste frustrovaní z toho, že váš priateľ nevysal prednú sálu namiesto toho, aby ste riešili svoje sklamanie, ktoré vám sestra nevolala na narodeniny, alebo ho váš šéf odmieta propagovať ty. A hoci táto metóda môže na chvíľu fungovať, veľmi rýchlo sa začne na vašom mužovi nosiť. Nevyberajte si s ním súboje len preto, že cítite, že to dokážete - namiesto toho ho nechajte, aby bol vašou zvukovou doskou pre problémy, ktoré vás skutočne zaujímajú.
Uprednostnite
V konečnom dôsledku je výber súbojov o prioritách. Ste s týmto mužom, pretože ho milujete a to znamená, že si musíte nájsť čas na pokojné a racionálne vyriešenie svojich problémov. Na začiatku to môže byť náročné, ale zmysluplný vzťah určite stojí za to!
viac o láske
3 spôsoby, ako vám pomôcť dostať sa z kopýtka
Dôvody a nerobenia, ktoré ho prinútia navrhnúť
Ako sa pripraviť na stretnutie s rodičmi
