Počasie sa otepľuje, čo znamená, že hľadáme čerstvé a ľahké recepty, ktoré môžu nahradiť polievky a dusené mäso, na ktoré sme sa driemali celú zimu. Jedným z našich obľúbených letných jedál je tykať. Tieto misky plnené ryžou, marinovaný surový tuniak, avokádo a sezamové semienka chladia, uspokojujú a sú plné bielkovín, ktoré nám pomôžu prežiť deň, takže keď sme to videli Gwyneth Paltrow mal nový recept na poke misku na Goop, vedeli sme, že sa musíme pozrieť bližšie.
Teraz si z tejto poke misky nerobte srandu autentické havajské varenie. Je to určite verzia poke s goop-ified, ale hej, ak sa nemôžete dostať na svoje obľúbené miesto na poke a máte chuť na tuniaka doma, môže to byť len recept, na ktorý ste čakali.
Namiesto toho, aby surovú rybu nakrájala na kocky a marinovala s dresingom, používa na prípravu svojho jedla ochutené filety z tuniaka. Opekajú sa z každej strany, kým nie sú uvarené, a potom nakrájané na plátky.
Paltrow odporúča podávať všetky ingrediencie, ktoré požaduje-tuniak, biela ryža, avokádo nakrájané na kocky, vegenaise Sriracha, zázvorovo-pórková omáčka, japonský uhorkový šalát (ďalší recept na jej stránke), Japonské čili ostré, furikake, nakladaný zázvor a chrumkavé šalotky - a la cart, kde si každý môže postaviť vlastnú misku.
Môžete tiež podávať jedlo dekonštruované. Obrázok na webovej stránke Goop ukazuje filé z tuniaka preliate zázvorovou omáčkou z cibuľky, podávané s polovičkami avokáda strana, ktorá je naplnená japonským chilli, spolu s porciou bielej ryže posypanou čiernym sezamom semená.
Nemôžete sa nabažiť Gwyneth? Potom sa pozrite najohavnejšie produkty na Goop, v našej galérii nižšie.
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malá provízia z predaja a maloobchodník môže dostať určité auditovateľné údaje pre účtovníctvo účely.
