Digitálne detoxikačné dovolenky sú v posledných rokoch stále obľúbenejšie, ale potrebujete ich? Zdieľame niekoľko výpovedných znakov, ktoré naznačujú, že by ste mali o rezervácii premýšľať - pretože nemôžete urobte dve minúty bez toho, aby ste sa pozreli na svoj telefón, a interagujte s ľuďmi online viac, ako v skutočnosti život.
1
Píšete si SMS a zároveň hovoríte
Na multitaskingu nie je nič zlého, ale možno budete musieť urobiť technickú prestávku, ak neustále hovoríte a píšete si súčasne. Ak si myslíte, že počúvate toho druhého, nemôžete sa plne sústrediť na to, čo hovorí, ak píšete text aj niekomu inému. Neschopnosť sústrediť sa na jednu osobu a jednu konverzáciu bez toho, aby ste sa pozerali na telefón alebo ho používali, znamená, že je čas odlúčiť sa - ideálne niekde na opustenej pláži.
2
Telefón ide s tebou do postele
a pozdravuje vás v dopoludňajších hodinách
Naše telefóny slúžia na mnoho vecí a jednou z nich je často budík. Ak je to tak, telefón budete mať pri posteli, ale keď prikývnete na listovaní na Instagrame a budete panikáriť, keď ráno nemôžete cítiť svoj telefón, keď ste ešte v polospánku, pravdepodobne ste príliš závislí na technológie. Choďte v noci spať a zobudte sa na zvuk burácajúcich vĺn - nie tým, že by ste v tme tápali po telefóne. Digitálny detox (tam, kde na izbách nebude WiFi) vám môže ukázať, že nepotrebujete svoj telefón so sebou pred spaním alebo keď sa zobudíte.
3
Bez telefónu sa cítite nahí
Už ste niekedy omylom odišli z domu bez telefónu, uvedomili ste si to v polovici práce a potom ste spanikárili? Vieme, že potrebujete svoj telefón, najmä pri práci, ale je to hlboký pocit paniky bez telefónu, ktorý z vás robí hlavného kandidáta na digitálny detox. Pokiaľ máte pocit, že váš telefón alebo tablet je nevyhnutnosťou vo všetkých situáciách, digitálna detoxikačná dovolenka vám môže pripomenúť, o koľko viac Existuje život, ako aktualizovať svoj stav na Facebooku alebo vidieť, koľko „lajkov“ získal váš posledný príspevok na Instagrame za posledný hodinu. Keď sa nemôžete pripojiť online, ste nútení spoznávať svet v reálnom čase - a stojí za to chýbať WiFi.
4
Váš telefón alebo iPad pôjde všade s vami
Čo by ste povedali, keby vás niekto požiadal, aby ste prišli na večeru bez telefónu? Ak by vašim prvým inštinktom bolo napriek upozorneniu vkradnúť sa do vášho obľúbeného zariadenia, mohol by vám prospieť digitálny detox, v ktorom môže byť k dispozícii minimálna alebo žiadna dostupná služba WiFi alebo mobilná služba. Je pekné mať telefón pre prípad, že by ste si chceli zavolať, skontrolovať dôležitý e-mail alebo informovať svojho manžela alebo dieťaťa budete meškať, ale mať so sebou telefón neznamená, že ho musíte používať to. Byť niekde, kde to nemôžete použiť, vás môže naučiť, ako nadbytočná môže byť naša technológia, obzvlášť keď sú západy slnka na pozeranie, masáže, horolezectvo alebo nové mestá skúmať.
5
Vaši online priatelia získajú viac času
s vami ako s tými v reálnom živote
Tweetovanie tam a späť s niekým, s kým ste sa nikdy nestretli s IRL (v reálnom živote) alebo komentovanie fotografií na Facebooku, sa nepovažuje za skutočnú sociálnu interakciu. Ak teda interakcie iba na obrazovke predstavujú veľkú časť vášho týždenného spoločenského času, možno sa budete musieť znova naučiť, aké uspokojivé môžu byť tieto konverzácie s IRL. Digitálna detoxikačná dovolenka, či už s drahou polovičkou alebo priateľom, vám ukáže, aký úžasný je hovoriť s ľuďmi tvárou v tvár, a nie prostredníctvom obrazovky. Sociálne médiá sú ideálne pre rýchle správy a aktuálne informácie s vzdialenou rodinou a priateľmi, nikdy by však nemali nahrádzať osobné vzťahy v reálnom čase.
Viac o cestovaní
Najhoršie zážitky z cestovania na prázdniny
Latinskoamerické horúce miesta
Sprievodca skutočnou osobou pri cestovaní po luxusnom svete
