Vaše štvorročné dieťa skáče na pohovke. "Prestaň skákať na pohovke," poviete, keď ťaháte vedro s bielizňou hore schodmi. Vrátite sa a zistíte, že Junior stále skáče. "Zraz to, alebo si urobíš čas," povieš. Junior neprestáva. V skutočnosti kričí: „Nie, nie, nie,“ keď pokračuje v skákaní. "To je dosť!" kričíš späť. "Choď na oddychový čas!"
A keď vaše dieťa kope a kričí o oddychový čas, máte pocit, že ste práve toto kolo prehrali. Máte pravdu, hovorí doktor Michele Borba, autor Veľká kniha riešení pre rodičov: 101 odpovedí na vaše každodenné výzvy a najdivokejšie starosti. V skutočnosti hovorí, že najväčšou chybou rodičov je, že „nedodržiavajú‘ To je čas. ‘Rodičia dávajú druhé šance,“ hovorí. Deti rýchlo prídu na to, že to nemyslíme vážne, a preto je tento čas zbytočný.
Môže teda byť oddychový čas niekedy účinný? Absolútne, hovorí doktor Borba. Keď buď dieťa alebo rodič alebo obidve potrebujú lehotu na rozmyslenie, je čas ísť von. „Časový limit je najúčinnejší pri znižovaní agresívneho alebo obťažujúceho správania, ako sú záchvaty hnevu, biť, agresie, osočovanie, kňučanie, vyrušovanie alebo priamo neposlúchanie dospelého, “vysvetľuje a dodáva, že to najlepšie funguje u detí vo veku od troch do desať rokov.
Doktor Borba odporúča ihneď premiestniť dieťa na určené miesto v bezpečnom, dobre osvetlenom mieste. Dieťa by malo byť izolované, aby sa mu nedostávalo pozornosti ostatných, a nemalo by mať prístup k rušeniu, ako sú hry, hračky, domáce zvieratá, jedlo alebo čokoľvek iné.
Nastavte vhodný čas a oznámte to svojmu dieťaťu. "Najľahšie je jedna minúta pre každý rok veku dieťaťa (tri roky sa rovnajú trom minútam, šiestim." rokov sa rovná šiestim minútam a podobne) - ale majte na pamäti, že je to minimálne množstvo času, “hovorí Dr. Borba. Závažnejšie porušenie predpisov môže znamenať dlhší časový limit. Nastavte si časovač (mikrovlnné hodiny fungujú dobre) a nenechajte dieťa ísť von skôr.
Akonáhle odložíte dieťaťu časový limit, musíte ho presadiť, zdôrazňuje doktor Borba. „Dieťaťu nie je dovolené nechať si oddychový čas, pokiaľ sa nebude správať primerane: ticho sedieť, ako najlepšie vie, a zostať po stanovenú dobu. Ak nedodrží, pridajte si minútu navyše od okamihu, keď koná správne. Napríklad, ak sa desať minút nesprával o časový limit, potom konečne ticho sedel, pridal ešte jednu minútu za svoje perfektné správanie a potom ho pustil von. “
Nezabudnite tiež, že účelom časového limitu je, aby vaše dieťa myslelo na seba. Vašou úlohou je ho teda úplne ignorovať. "Akákoľvek interakcia s vašim dieťaťom len posilní akékoľvek nesprávne správanie, ktoré prejavuje," varuje doktor Borba.
"Jedným z najväčších dôvodov, prečo deti naďalej používajú rovnaké nesprávne správanie, je to, že nepoznajú iný spôsob správania sa," vysvetľuje doktor Borba. Po uplynutí času teda „požiadajte svoje dieťa, aby popísalo, čo urobilo zle a čo bude nabudúce robiť inak“. Niektoré deti budú potrebovať vnuknutie alebo vedenie, aby odpovedali. Uistite sa, že vaše dieťa rozumie presne tomu, čo chcete. A nakoniec, hovorí doktor Borba, „odpustite, zabudnite a pokračujte!
ĎALŠIE TIPY A RADY, AKO DISCIPLINOVAŤ SVÉ DETI:
Ako disciplinovať batoľatá, deti, tínedžerov a mladistvých
Disciplína, keď je vaše dieťa väčšie ako vy
Naučiť deti sebadisciplíne
