Dnešný svet je moderným pohodlím, ale život sa zdá byť hektickejší ako kedykoľvek predtým! Snahy o „ekologizáciu“ sa neustále uvádzajú do pohybu, ale niektorí ľudia chcú viac. Ak sa chcete vrátiť k jednoduchšiemu spôsobu života bez chemických produktov, rýchleho občerstvenia a toxických emisií, zvážte pohyb mimo zelenú a „ísť prirodzeným“. Tu ponúkame niekoľko základných krokov, ktoré vám pomôžu na vašej ceste k nádherne jednoduchému a prirodzenejšiemu vedeniu život.
Prirodzená krása
Počas našej obvyklej rannej rutiny sa v skutočnosti natierame množstvom chemikálií od nášho šampónu a kondicionéra po mydlo a dokonca aj zubnú pastu. To je ešte predtým, ako sa vôbec začneme líčiť.
Dobrou správou je, že existuje asi milión kozmetických a hygienických výrobkov, ktoré sú zabalené nie príliš prírodné prísady, existuje aj niekoľko skutočne skvelých produktov obsahujúcich prírodné látky prísady. Ak sa cítite mimoriadne inšpirovaní, prečo neskúsiť vytvoriť si vlastný? V nádobe zmiešajte trochu medu s niekoľkými kopčekmi hnedého cukru, aby ste vytvorili jednoduchý a vyložene lahodný telový peeling, vďaka ktorému bude vaša pokožka jemná a hladká.
Vedeli ste, že fénovanie vlasov je škodlivé pre životné prostredie? Množstvo oxidu uhličitého vynechaného fénovaním vlasov iba 10 minút denne je ohromujúce. Pokúste sa vlasy čo najviac vysušiť uterákom, alebo ich nechajte vysušiť na vzduchu. Možno budete prekvapené, aký krásny, prirodzený vzhľad majú vaše vlasy bez toho, aby ste si ich vyfúkali.
Prírodné jedlo
Vrátiť sa k základom, pokiaľ ide o výživu tela, je jednou z najľahších a najlepších vecí, ktoré môžete pre seba urobiť. Áno, je veľmi výhodné prejsť si cez obednú prestávku cez McDonald’s alebo si v záujme šetrenia času zapnúť niekoľko vysoko spracovaných mrazených predkrmov v mikrovlnnej rúre. Tieto veci sú však tak ďaleko od jedla, ktoré nám príroda skutočne priala jesť. Tu je pár tipov, ako začať:
- Nakupujte potraviny na farmárskom trhu alebo v obchode s prírodnými potravinami, kde je väčšina položiek prírodná a čerstvá. Pomôže to obmedziť vaše pokušenia.
- Začiatkom týždňa si dajte trocha času na umývanie, sekanie alebo krájanie plodov, aby bolo pripravené na okamžité použitie. Niektoré kusy bielizne, napríklad jahody, však neumývajte, pokiaľ nie ste pripravení ich jesť alebo sa rýchlejšie pokazia.
- Zabaľte si obed zdravými a chutnými cestovnými predmetmi, ako je mrkva a zeler, s arašidovým maslom alebo hummus, prírodný syr, alebo si urobte vynikajúci zeleninový zábal alebo pita plnené vašim obľúbeným zelenina.
- To, že jete prirodzene, neznamená, že sa musíte vzdať všetkého dobrého! Skúste si vyrobiť vlastné oriešky alebo sušené ovocie pokryté čokoládou (s použitím organickej čokolády) a ponorte čerstvé ovocie do jogurtu zmiešané s trochou citrusovej šťavy a kôry, posypom škorice a trochou med.
Prírodné oblečenie
Prírodné oblečenie môže byť aj štýlové! Organická bavlna bez farbív, konope a bambus sú len niektoré z materiálov, z ktorých sa vyrába… no, móda. Navštívte stránku gaiam.com, ktorá vyrába aj organickú bielizeň do postele a do kúpeľa.
Nezabudnite svoje vlákna recyklovať. Namiesto pohodenia starého oblečenia darujte obchodné oblečenie ženskému útulku, akým je napríklad Oblečenie pre úspech, použite staré tričká ako čistiace handry a vyrobte malým ručným a prstovým bábkam zo starých ponožiek a rukavíc, ktoré chýbajú ich kamoši.
Prirodzené dieťa
Možno ste už počuli štatistiky o jednorazových plienkach (ich rozklad môže trvať až 500 rokov), ale myšlienka používať látkové plienky vás neláka? Nebojte sa. V oblasti plienok priateľských k Zemi existuje niekoľko úžasných pokrokov. Pozrite sa na plienku g, kombináciu handričky a jednorazovej plienky. Vonkajšiu vrstvu tvorí prateľné (nehovoriac o miláčikovi!) Bavlnené bloomer, v ktorom je umiestnená jednorazová plienka vložka, ktorú je možné spláchnuť, kompostovať v záhrade (mokré) alebo vyhodiť (rozpadne sa len za 50 až 150 dni).
Prirodzený životný štýl
Dobre, toto je veľké. Viete si predstaviť život bez auta? Pre niektorých je to miesto osobnej svätyne. Môže to byť aj veľký žrút výfukových plynov, ktorý vynecháva emisie. Ale úplne nevyhadzujte kolesá. Realita môže diktovať vašu potrebu auta. Skúste však obmedziť svoju závislosť na vozidle. Oprášte túto starú desaťstupňovú rýchlosť a vyskúšajte ju na víkendové pochôdzky alebo výlety na návštevu blízkych priateľov. Zamilujete si čerstvý vzduch, cvičenie a ďalšie vreckové, ktoré budete potrebovať, pretože nebudete musieť tak často tankovať nádrž.
Žiť prirodzenejším prístupom k životu, ktorý je menší, môže byť veľmi napĺňajúci. Svoje zariadenie BlackBerry, bojkot svojho obľúbeného predajcu alebo predanie auta však nemusíte vyhadzovať naraz. Začlenením niekoľkých malých zmien životného štýlu môžete prirodzene zmeniť svoj svet a svet ako celok.
Ďalšie tipy na život v prírode
Sú vaše prírodné kozmetické výrobky skutočne prírodné?
Pravda o prírodných výrobkoch pre domácu starostlivosť
Organické a prírodné: Čo potrebujete vedieť
