Už viete, že si musíte doplniť zásoby kníh, zakladačov, ceruziek a poznámkových lístkov. Máte prípady plné gum a uhlomerov. Hľadali ste internet za najlepšiu ponuku na vedeckej kalkulačke. Ale stále nemáte všetko, čo potrebujete, aby vaše deti mali úspešný rok. Pozrite sa na náš zoznam zásoby možno si zmeškal
1. Prípravok na dezinfekciu rúk
Škola je plný detí - a choroboplodných zárodkov. Nie je potrebné, aby sa vaše deti bláznili, ale je dobré nechať ich zvyknúť si použiť trochu dezinfekčného prostriedku pred obedom a po aktivitách, ako sú vedecké laboratóriá alebo iné potenciálne chaotické situácie. Pozrite sa na malé fľaše, ktoré je možné uložiť do skriniek alebo batohov.
2. Multivitamínový doplnok
Naučiť deti jesť vyváženú stravu môže byť náročné. Ak chcete zaistiť, aby tá vaša mala správnu výživu bez ohľadu na to, porozprávajte sa so svojim pediatrom o dennom multivitamíne, ktorý je formulovaný špeciálne pre potreby vašich detí. Pamätajte si: vitamíny nie sú náhradou za zdravé stravovanie - ale môžu vašim deťom dodať imunitu, ktorú potrebujú, aby zostali zdraví počas chladného a chrípkového obdobia.
3. Vitamín D.
Multivitamín je dobrý začiatok, ale tu sú fakty: Takmer 70 percent amerických detí má nízke hladiny vitamínu D, podľa štúdie Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva majú vyššie riziko vzniku chorôb kostí a srdca Univerzita. Zvážte preto extra vitamín D, aj keď už ponúkate denný multivitamín. (Pred podaním akýchkoľvek vitamínov alebo doplnkov sa poraďte s pediatrom svojho dieťaťa.)
4. Vložky do topánok
Chodia vaše deti každý deň do školy a zo školy? Skúste si zaobstarať pár vložiek do gélovej obuvi, ktoré odpružia chodidlá a spríjemnia vám chôdzu. Môžete tiež nájsť vložky, ktoré v prípade potreby obmedzujú pachy nôh.
5. Mini lekárnička
Malá lekárnička s obväzmi, krémom na úľavu od bolesti a dokonca aj liekom proti bolesti pre zodpovedných tínedžerov môže obmedziť výlety do ordinácie sestry a pomôcť deťom sústrediť sa na to, na čom skutočne záleží. Najprv sa však obráťte na svoju školu: niektoré neumožňujú deťom nosiť lieky akéhokoľvek druhu bez súhlasu sestry.
Vystrojte sa do školy a pripravte si zásoby včas, aby ste hneď ako sa prvý deň prevalí - a vaše deti - boli dobre vybavení na to, aby ste sa mohli dostať do čela triedy.
Viac o nedostatku vitamínu D u detí
Detská nemocnica Oakland: Riziko nedostatku vitamínu D u detí
Dôležité rady o zdraví kostí, pobyte na slnku, opaľovacích krémoch, diéte a doplnkoch vitamínu D pre zdravie a silné kosti.
Viac tipov späť do školy:
- Občerstvenie späť do školy
- Prekonanie obáv zo školy
- Čo robiť a nerobiť pre batohy
