Ako mama sa zameriavate na starostlivosť o svoje okolie. Urobte krok späť a rozhodnite sa, že v roku 2014 urobíte niekoľko vecí pre seba. Máme 10 nápadov, ktoré vám pomôžu začať.
Je to nový, nový rok. Urobte z neho zatiaľ ten najlepší. Tu je 10 vecí, ktoré by ste pre seba v roku 2014 mali urobiť.
1
Naplánujte si návštevu svojej ženy
Dohodnite si stretnutie s vašim gynekológom na ročnej prehliadke. Nikoho nebaví rozmazať sa, ale je to krátky okamih nepohodlia, ktorý vám môže zachrániť život. Využite túto príležitosť a dotknite sa všetkých liekov, ktoré užívate, vrátane antikoncepcie. Váš lekár vám môže tento rok navrhnúť alternatívy, ktoré budú lepšie vyhovovať vašim potrebám.
2
Zobrať si dovolenku
V týchto ťažkých ekonomických časoch môže byť výlet na Arubu bližšie k fantázii než k realite. Ak čas cesty a dovolenky nie je na stole, buďte kreatívni. Dovolenka môže znamenať noc v hoteli mimo vašich domácich povinností. Môže to znamenať výlet s priateľkou alebo víkendový pobyt s partnerom. Urobte si čas na útek.
3
Zdokumentujte svoj rok
Nájdite spôsob, ako dokumentovať svoj rok, od každodenného fotografovania až po krátke čmáranice v ručne písanom denníku. Môžete tiež vyskúšať scrapbooking alebo si môžete aktualizovať blog raz týždenne. Nájdite si čas na zdokumentovanie svojho roka spôsobom, ktorý vám bude príjemný. Neskôr sa poďakujete.
4
Choďte k zubárovi
Zubné problémy môžu viesť k oveľa väčším zdravie problémy. Naplánujte si čistenie a skúšku ešte dnes. Ak máte poistenie, bude to v peňaženke jednoduché - väčšina plánov zubného poistenia zahŕňa raz ročne bezplatné alebo zľavnené čistenie.
5
Urobte to, čo ste chceli urobiť
Prestaňte odkladať svoje sny, aj keď sú vaše sny malé. Možno ste chceli ísť na hodinu keramiky alebo sa vrátiť na vysokú školu. Možno ste premýšľali o písaní listov svojim blízkym. Nech je tá „vec“ akákoľvek, urobte z toho svoj rok, aby ste mohli začať.
6
Zbavte sa zlozvyku
Každý má zlé návyky. Tento rok sa pokúste zo svojho života odstrániť jeden zlozvyk. To by mohlo znamenať prestať fajčiť, obmedziť sladkosti alebo si vytvoriť zdravší rozvrh spánku. Nikto vás nepozná tak dobre ako vy, urobte preto malé pátranie po duši a objavte niečo, bez čoho bude váš život lepší.
7
Dohodnite si rande so svojim dieťaťom
Či už máte jedno dieťa alebo sedem, naplánujte si nejaký špeciálny čas jeden na jedného. Môže to byť pochôdzka, rande v kine alebo čokoľvek, čo vám dáva šancu byť spolu a porozprávať sa. Nerobte z toho výsluch - nechajte veci plynúť a môžete byť prekvapení tým, čo sa o svojom dieťati dozviete.
8
Zorganizovať niečo
Namiesto hmlistého riešenia, ako napríklad „Zorganizujte si“, vyberte jednu vec, ktorú by ste chceli zorganizovať. Prerobte svoju skriňu, vyčistite stojan na korenie alebo si znova upravte dôležité dokumenty. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, váš rok bude plynúť trochu plynulejšie.
9
Rozmaznávajte sa
Znie to ako samozrejmosť, napriek tomu to veľa žien nedodržiava. Je ľahké sa ospravedlniť, že si nenecháte masáž alebo preskočíte nákup topánok, po ktorých ste túžili. Urobte z toho prioritu, aby ste pre seba urobili jednu alebo dve frivolné veci. Neváhali by ste to urobiť pre niekoho iného.
10
Zamerajte sa na priateľov
Keď ste mama, je ľahké sa zabaliť do každodenného života. Nestrácajte kontakt so svojimi priateľmi. Zdvihnite telefón a zavolajte priateľovi, s ktorým ste stratili kontakt. Dohodnite si rande pri káve alebo si naplánujte rande. Sústreďte sa na rozvíjanie svojich priateľstiev - živia vašu dušu.
Viac pre mamu
Tipy na tetovanie pre mamičky
Ako sa preplížiť o trochu viac času
5 rýchlych a zábavných tréningov pre zaneprázdnené mamičky
