Fotografický kredit: Laura Williams / Girls Gone Sporty
Bloggerka Laura Williamsová z Girls Gone Sporty myslí si, že cvičenie je pre rodinu skvelý spôsob, ako spoločne stráviť kvalitný čas, najmä s mamami a dcérami.
"Aj keď neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako zvládnuť tento vzťah bez toho, aby ste narazili na niekoľko nárazov, je dôležité pokračovať v spoločnom trávení času a snažiť sa posilniť vaše puto," hovorí.
"Cvičenie je vynikajúci spôsob, ako podporiť zdravý vzťah matka-dcéra, pretože uľahčuje komunikáciu a hlúposť." a zdieľané skúsenosti, ktorým rozumiete iba vy dvaja. “ Prečítajte si jej príspevok, kde nájdete skvelé nápady na cvičenia pre každý vek a fáza.
Fotografický kredit: Amy Makechnie / MaisyMak
Ešte ťažšie ako zvládnuť zdravú večeru je prísť na to, ako pomôcť svojim deťom zdravo sa občerstviť. Nebojte sa však - Amy Makechnie z MaisyMak nás dostala. Varuje nás, aby sme sa držali ďalej od automatov a iných rýchlych riešení. "Jedna čerpacia stanica v meste láka a vysmieva sa." Balené s lahodne vyzerajúcou sódou, slanými zemiakovými lupienkami, zatuchnutými šiškami-nie je divu, že deti jedia toľko odpadu, “hovorí. Namiesto toho si v jej najnovšom príspevku prečítajte tipy na zdravé a prenosné občerstvenie, ktoré si môžete priniesť z domu a mať pripravené, keď príde hlad.
