Každá mama má zlé dni a niektoré zlé dni sú horšie ako ostatné. Dni, keď zvýšite hlas o niečo viac, ako je potrebné, sa nedokážu vyrovnať s detským životom interakcie, sú možno trochu drsnejšie pri zisťovaní dôsledkov, nie také súcitné, ako by ste mohli byť. Dni, keď si v noci ľahnete do postele a budete sa cítiť ako svinstvo.
Z akéhokoľvek dôvodu sa tieto dni stávajú. Stávajú sa nám všetkým. Neradi na nich myslíme, ale oni áno. Niekedy sa dostanete do nie práve najlepšieho cyklu a stanú sa, alebo sa stanú len tak z čista jasna. Nech už je dôvod akýkoľvek, je dôležité rozpoznať ich takých, akí sú, snažiť sa od nich poučiť a ísť ďalej.
Zamyslite sa nad tým, čo sa stalo
Keď mám tieto zlé dni, nech sú akékoľvek nepríjemné, snažím sa premýšľať o okolnostiach, ktoré viedli k zvýšeným hlasom, a o čomkoľvek inom - a bez toho, aby som sa úplne mlátil. Aké boli moje akcie, ktoré mohli byť iné? Aké akcie ostatných zrejme vyvolali menej než hviezdne rozhodnutia? Existujú veci mimo rodiny, ktoré k tomu prispievajú? Iné stresy? Pokiaľ ide o to, môžem iba „ovládať“ svoje vlastné správanie. Môžem svoje deti viesť, milovať, poučovať a disciplinovať, ale nemôžem ovládať ich reakcie - iba moje reakcie na ich reakcie. Dokonca - nie, obzvlášť - také správanie, ktoré ma zrejme privádza cez hranu. Dokážem rozpoznať dôvody a nájsť riešenia, ale nemôžem sa ospravedlňovať. Snažím sa prísť s niektorými stratégiami, ako sa vysporiadať s týmto obzvlášť nepríjemným správaním a situáciami, najlepšie s pozitívnymi. Bez ohľadu na to, či sa odstraňujem kvôli bezprostrednému konfliktu, alebo sa pokúšam zmeniť negatívy na podnety, stojí to za to strávený čas. Niekedy to nie je jednoduché. Niekedy som nahnevaný a frustrovaný. Ale ak chcem svoje deti naučiť o konštruktívnom správaní a konštruktívnom rodičovstve, musím im ísť príkladom. Musím na tom ďalej pracovať.
Porozprávajte sa o tom, čo sa stalo
Po chvíli premýšľania sa rozprávam s manželom. Často má nejaké predstavy o tom, čo sa deje a čo má robiť, aj keď s ním nie vždy súhlasím a môže byť ťažké ho počuť. Najčastejšie je taký frustrovaný ako ja z dynamiky v dome medzi nami a medzi nami a deťmi - tieto zlé dni sú spravidla vrcholom sútoku udalostí. Odrážanie myšlienok jeden od druhého je prínosom pre nás oboch, ako aj pre celú rodinu. Niekedy sú deti v konkrétnych vývojových cykloch a ich premýšľanie a porozumenie nám pomáha zvládnuť náročné dni a v konečnom dôsledku prelomiť negatívny cyklus. Deň po zlom dni sa snažím stráviť nejaký čas rozhovorom s každým zo svojich detí. Je načase ubezpečiť ich o mojej láske k nim, vyjadriť pozitívne myšlienky na nasledujúci deň, dokonca rozpoznať moje chyby - ale zároveň dávať pozor, aby sme neodporovali nášmu základnému rodičovstvu. Rovnako ako vo svojej vlastnej hlave, snažím sa hovoriť o tom, čo bolo pre nás všetkých spúšťačmi a ako sme mohli veci zvládnuť inak bez toho, aby sme z toho hádzali obyčajnú vinu. Zdôrazňujem osobnú zodpovednosť a výber reakcií a činov. Celý tento vek robím primerane, ako najlepšie viem.
Skúšaj ďalej
Moje deti vedia, že nie som dokonalá. Priznávam to pravidelne. Priznám sa, že niekedy robím - a budem - pokaziť. Nemyslím si, že by som bol horším alebo lepším rodičom, aby som to priznal. Hovorím o tom, že sa vždy snažím a vždy sa snažím urobiť správnu vec, aj keď sa mi to vždy nepodarí. Ide teda o to, že sa stávajú zlé dni. Oni robia. Všetci ich máme, aj keď sa nám to možno hnusí priznať. Musíme ich prijať, poučiť sa z nich a ísť ďalej.
Čítaj viac:
- Prečo dobrí rodičia zastarávajú
- Ako sa vysporiadať so súrodeneckou rivalitou
- Mali by ste podplatiť svoje deti?
