Ranná nevoľnosť je často jedným z prvých a najsilnejších symptómov, ktoré očakávate, ale zďaleka nie je jediným! Počas tehotenstva sa vaše telo zmení nespočetnými spôsobmi, aby váš malý mohol rásť a prospievať v maternici. Našťastie vám tieto nevyhnutné produkty pomôžu zvládnuť prípady, keď sa tieto zmeny ukážu ako nepohodlnejšie, ako dokážete uniesť.
Tehotenstvo nevyhnutné pre maximálne pohodlie
Ranná nevoľnosť je často jedným z prvých a najsilnejších symptómov, ktoré očakávate, ale zďaleka nie je jediným! Počas tehotenstva sa vaše telo zmení nespočetnými spôsobmi, aby váš malý mohol rásť a prospievať v maternici. Našťastie vám tieto nevyhnutné produkty pomôžu zvládnuť prípady, keď sa tieto zmeny ukážu ako nepohodlnejšie, ako dokážete uniesť.
Pre pohodlie šatníka…
Vďaka maxi šatám v empírovom páse a vrstveným tunikám a legínam, ktoré sú v súčasnej dobe v štýle, sa niektorým ženám ujde takmer všetko, keď si počas tehotenstva kúpia prakticky žiadne tehotenské oblečenie. Ale akonáhle sa dostanete do tretieho trimestra, budete pravdepodobne potrebovať malú pomoc, aby bol váš existujúci šatník pohodlnejší. Ako alternatívu k nákupu nových džínsov a nohavíc zvážte investovanie do predlžovačov šatníka, ako je napríklad brušný opasok Fertile Mind - it slučka medzi gombíkmi na nohaviciach a vytvára ďalší priestor - alebo brušné pásy, ktoré je možné nosiť cez nohavice a legíny a zakryť tak naraziť.
Úrodná myseľ Bando, 45 dolárov (predáva sa s opaskom)
Úrodný brušný opasok, 25 dolárov samostatne alebo 45 dolárov s Bandom
Úrodný brušný opasok, $25
Na boľavé bradavky…
Bolí vás bradavky, bolí vás alebo sú citlivé? Má to svoj dôvod: Koža dvorca je nabitá nervovými zakončeniami a so zvýšeným množstvom hormónov, ktoré sa šíria vašim systémom, môžu byť stále citlivejšie. Lansinoh HPA Lanolin je 100 % lanolínový výrobok, ktorý upokojuje a chráni bolestivé, citlivé a popraskané bradavky. Podľa výrobcu je účinný, pretože „obalí voľné nervové zakončenia a umiestni ich do normálnejšieho prostredia; mnoho matiek uvádza okamžitú úľavu od bolesti. “ Aj keď bol navrhnutý tak, aby poskytoval úľavu dojčiacim matkám, tehotné ženy ho už mnoho rokov používajú aj pri pôrode.
Lansinoh HPA Lanolin, rôzne veľkosti, cena od 7 do 18 dolárov. K dispozícii vo vašej miestnej lekárni.
Pre nežné prsia…
Podporná podprsenka bude vašim najlepším priateľom počas celého tehotenstva, pretože vám nielenže pomôže cítiť sa pohodlnejšie, ale môže tiež zabrániť previsnutiu, akonáhle sa dieťa narodí. Niektoré ženy investujú do dojčiacich podprseniek, ktoré nosia počas celého tehotenstva - prečo nezabiť dve muchy jednou ranou? -alebo sa môžete rozhodnúť pre tehotenské podprsenky na mieru, ktoré sú navrhnuté špeciálne na podporu mimoriadne ťažkých prsníkov počas tejto doby. Ak už vlastníte pohodlné podprsenky a nechcete vyberať peniaze navyše za spodnú bielizeň, ktorú budete nosiť iba niekoľko mesiacov, zvážte kúpu niekoľkých predlžovačov podprseniek. Sú k dispozícii v obchodných domoch ako Kmart, Target a Big W za menej ako 10 dolárov za balenie.
Predĺžovače podprseniek, cena od 6 do 10 dolárov
Berlei Barely There bavlnená tehotenská podprsenka, $49.95
Na strie…
Prevencia je vždy lepšia ako liečba, a preto mnohé mamičky denne potierajú rastúce bruško v Bio-Oil alebo detskom oleji. Aj keď neexistuje žiadny spôsob, ako medicínsky zabrániť tvorbe strií (ako do nich nemôžu preniknúť krémy, oleje a pleťové vody hlboká vrstva pokožky, kde sa vyskytujú strie), môžu prispieť k hydratácii pokožky a k menšiemu pocitu suchosti a svrbivý. Bio? Olej - ktorý od uvedenia na trh v roku 2002 získal 85 ocenení za starostlivosť o pleť - sa tiež ukázal ako účinný pri zlepšovaní vzhľadu strií. Podľa a študovať vykonané v proDERM Institute for Applied Dermatological Research v Hamburgu, 95 percent subjektov uviedlo štatisticky významný zlepšený výsledok už po dvoch týždňoch.
Bio-olej rôznych veľkostí za cenu od 12 do 22 dolárov. K dispozícii vo vašej miestnej lekárni.
Detský olej rôznych veľkostí za cenu od 4,99 dolára. K dispozícii vo vašom miestnom supermarkete, obchodnom dome alebo lekárni.
Ďalšie tipy na tehotenstvo
Podrobnosti o tehotenstve vám nikto nepovie
Tipy, ako zostať fit počas tehotenstva
Jedlá, ktoré nemôžete jesť, keď očakávate
