Keď si žena uvedomí, že bude matkou, je to ten najneopísateľnejší a najviac život meniaci moment. Tehotenstvo a všetky jeho míľniky, ktoré ho určujú, zostanú s nami navždy - a budú aj s ľuďmi okolo nás. Rovnako cenné je nechať tajomstvo svojich blízkych a priateľov. Tu je pár tipov, ako oznámiť svoje tehotenstvo poriadne, elegantne a správne.
Príklad: Namiesto toho, aby ste večeru ihneď položili na stôl, pošlite mu správu s textom „Niekto iný mi dal nápad na večeru, bude sa ti páčiť“. Keď si sadne, položte pred neho lyžicu detskej výživy. Trvá mu niekoľko minút, kým si uvedomí vašu správu, ale bude to na nezaplatenie, keď to urobí.
Najprv to povedz otcovi
Čo je ešte úžasnejšie ako pozerať sa na mužskú tvár, keď jeho nevesta kráča uličkou, je jeho tvár, keď sa dozvie, že bude otcom (tip: prekvapenia sú najroztomilejšie). Zamyslite sa nad kreatívnym spôsobom, na ktorý obaja nikdy nezabudnete, a nájdite si čas na plánovanie. Slzy, úsmevy a objatia, ktoré treba nasledovať, sú veľkolepé a stojí za to ich kreatívne prevedenie.
Neukazujte svetu svoje nové stravovacie návyky
Ak nie ste pripravení oznámiť svoje tehotenstvo, nedávajte to najavo jedlom a povahou svojho stravovania. Niektoré ženy sa môžu zmeniť na túžiace príšery, ale vedeli ste, že tehotné ženy potrebujú len asi 300 až 450 kalórií navyše denne? Nepoužívajte svoje tehotenstvo ako výhovorku, aby ste to prehnali - obzvlášť vtedy, keď nechcete, aby si to ľudia všimli. Potvrďte tehotenskú diétu u lekára a zapamätajte si, čo je na vašom zozname bez jedla (surové ryby, káva, niektoré syry atď.) automaticky sa naučte vyhýbať sa bežným jedlám bez vypočúvania čašníka na obchodnom stretnutí alebo pitia jedla v kancelárii obed.
Zdvorilo odmietnite alkohol
Jednou z najzrejmejších známok tehotnosti žien je, keď musí odmietnuť alkohol. Aký je teda správny spôsob, ako to urobiť? Vymyslite si v hlave niekoľko vopred nacvičených riadkov „nie ďakujem“, aby ste v prípade potreby mohli zdvorilo a sebavedomo odmietnuť, a nie zápasiť so slovami a vytvárať podozrenie. Riadok „Šoférujem“ niekedy nefunguje vždy, keď je to pohár Guinnessa alebo vína. Jednoducho povedzte „nie, ďakujem, prechádzam sa“ alebo „možno neskôr“. Tu je niekoľko jemnejších spôsobov odmietnutia:
- “Rád by som, ale som na detoxe”
- “Nie, ďakujem, obmedzenie kalórií”
- "Zajtra mám dôležité stretnutie a musím byť stopercentný vo svojej hre, ale nabudúce"
- "Ďakujem, ale prekonávam chorobu a držím sa len vody." Niečo sa deje okolo kancelárie ”
Povedzte to svojim rodičom, rodine a priateľom
Ďalšími ľuďmi, ktorí majú bezprostredné právo to vedieť, sú, samozrejme, vaši rodičia. Počkajte do prvého trimestra (12 týždňov) a tiež im to povedzte zmysluplne - starí rodičia môžu byť ešte emotívnejší ako vy. Venujte svojej mame a otcovi tričká „najlepších svetových prarodičov“ ako spôsob oznámenia. Povzbudzujte svojich rodičov a svokrovcov, aby udržiavali správy v tajnosti, pokiaľ nie ste obaja pripravení začať informovať svojich najbližších priateľov-v takom prípade šírte radosť a šťastie! Karty s oznámením sú zastarané. Prekvapivý brunch s tematikou dieťaťa pre vaše priateľky je vždy roztomilý, ale keď starneme, nie vždy máme ten luxus, že sme kúsok odtiaľto. Ak sú vaši priatelia roztrúsení po celom svete, zmysluplný bude pre nich prispôsobený text, ktorý bude zobrazovať váš nárazový alebo pozitívny tehotenský test. Teraz, ak musíte, dajte vedieť svetu Facebook - pokiaľ ste si istí, že sa práca týmto spôsobom nezistí, kým ste im to formálne nepovedali.
Rozprávanie šéfovi a kolegom
Toto je často nervózny a chúlostivý moment-takmer každej z nás sa budúcich mamičiek pokúšame vyhýbať tak dlho, ako je to možné. Počkajte, kým mu to oznámite v druhom trimestri; týmto spôsobom demonštrujete, že si môžete udržať pozitívnu pracovnú morálku a zvládať záťaž v strese a povahe tehotenstva. Niektoré sú potešené, niektoré o niečo menej než potešené, ale každá žena má právo byť tehotná, takže sa nebojte. Jediným pravidlom je určite to dať svojmu šéfovi vedieť pred svojimi spolupracovníkmi. Nezabudnite, že to neovplyvní váš pracovný výkon ani súčasné projekty a budete dohliadať na hladký prechod na materskú dovolenku. Akonáhle je všetko vyriešené, pozvite ich na detskú sprchu.
Ďalšie tipy na skoré tehotenstvo
Príprava tela na tehotenstvo
Jedlo pre dvoch: Ako sa dobre stravovať počas tehotenstva
5 Liečba rannej nevoľnosti
