Všetci vieme, že je dôležité každú chvíľu vziať vozidlo k mechanikovi na doladenie a bežnú údržbu. Zdá sa však, že z nejakého dôvodu tomu veľa párov verí manželstvo je druh snahy „nastav to a zabudni“.
Úspešné páry na druhej strane vedia, že úspešné manželstvo si vyžaduje dennú a týždennú starostlivosť a príležitostné prestávky kvôli náročnejšej údržbe. Tvrdí to poradca párov v New Yorku Janet Zinn, výročia môžu slúžiť ako nádherná pripomienka pre páry, aby prerušili a udržali svoj vzťah.
Prekvapivo, najlepšie typy rozhovorov o udržaní manželstva nezačínajú s biedou diskusie o tom, ako by sa mal vzťah zlepšiť alebo ako vymazať vzťahy slabosti. "V prvom rade je rozprávanie o ocenení a vďačnosti nevyhnutné z dlhodobého hľadiska," hovorí Zinn. "Dajte svojmu partnerovi vedieť, ako vo vašom živote urobil zmenu, a buďte konkrétni." To dáva veľký zmysel, pretože je to najlepšie druhy vzťahov sú také, v ktorých je spoločný rešpekt a príjemné spomienky ako základ, z ktorého je potrebné sa vysporiadať obavy.
Viac:Žena sa stretne s bývalými priateľkami, aby zistila, čo si skutočne myslia
Keď si užijete prechádzku v pamäti, Zinn navrhne, aby ste konverzáciu obrátili smerom k budúcnosti, ktorú chcete spoločne vybudovať. "Porozprávajte sa o tom, ako by ste obaja chceli vo svojom živote rásť a aký typ vzájomnej podpory by ste na to mohli potrebovať," hovorí.
Nakoniec, a len keď sa vy a váš partner budete cítiť vzdelaní, mali by ste diskutovať o vzťahoch, ktoré sa vám nepáčia, a o tom, ako môžete spolupracovať na ich porušení. "Napríklad jeden z manželov je kritický a druhý má pocit, že všetko, čo robí, nie je dosť dobré." Jadrom je, že ten kritický sa necíti byť vypočutý a rešpektovaný, zatiaľ čo kritický sa necíti byť ocenený, “vysvetľuje Zinn.
Viac:Ľudia všetkých vekových skupín hovoria, čo pre nich znamená láska a je taká dokonalá (VIDEO)
Ak si nie ste istí, kde začať, Zinn navrhne nasledujúce výzvy, aby ste začali svoju konverzáciu na správnej ceste.
Ocenenie a vďačnosť
1. Aké sú najmenej tri spôsoby, ktorými ste sa stali so svojim partnerom lepším človekom?
2. Ďakujem, že si ma to naučil _____.
3. Do _____ ste pridali hodnotu pre môj život.
4. Veľmi si vážim čas, ktorý ste venovali ____.
Smerom do budúcnosti
5. Spolu sa teším na _____.
6. Mohol by som mať vašu podporu na vyskúšanie ______.
7. Niečo nové, čo by som chcel spoločne vyskúšať, je ______.
Spoločné spomienky
8. Zamiloval som sa do teba, keď si _____.
9. Pamätám si, keď ____?
10. Bolo to také zmysluplné, keď _____.
Opakované vzory
11. V čom vidíte nový spôsob riešenia niektorých našich rozdielov?
12. Ako sa môžeme navzájom počúvať bez toho, aby sme sa bránili?
13. Čo je jedna vec, ktorú by ste chceli zmeniť, aby sa zlepšil náš vzťah?
14. Aké opatrenia môžem urobiť, aby náš vzťah prosperoval? (Táto otázka môže byť zdieľaná alebo súkromná.)
Aj keď sa čas diskusie na prvý pohľad zdá byť trochu skľučujúci, skúste si zapamätať, že rozhovor je v prvom rade šťastný. Ak ste dosiahli 10 rokov, je čo oslavovať a na čo sa môžete v budúcnosti tešiť.
