Napriek tomu, že Deň svätého Valentína je už dlho známy ako sviatok divoko oslavovaný obrovskými bonboniérami a cukrovinkami, Deň lásky je vo svojej podstate jedným z najzdravších. prázdniny. Teda, ak sa rozhodnete siahnuť Vegetárian afrodiziakálne jedlá a cukríky nechajte pri dverách. Tu je päť najzdravších - a najsexi - vegánskych jedál na Valentína.
Napriek tomu, že Valentín je už dlho známy ako sviatok, ktorý sa veľmi oslavuje s obrovskými bonboniérami a cukrovinkami, Deň lásky je vo svojej podstate jedným z najzdravších sviatkov. Teda, ak sa rozhodnete siahnuť po vegánskych afrodiziakálnych jedlách a cukrík necháte pri dverách. Tu je päť najzdravších - a najsexi - vegánskych jedál na Valentína.
5 najzdravších vegánskych jedál na Valentína
1. Maliny
Čokoládové jahody môžu byť na Valentína hnevom, ale zmyselné, šťavnaté maliny (ktoré sú zriedka máčané), majú nielen nízky obsah kalórií, ale sú tiež chutným zdrojom mangánu, vitamínu C a vláknina. Nakvapkajte tieto červené drahokamy bohaté na antioxidanty ako dezert a odovzdajte čokoládovú tortu bez múky.
2. Mandle
Mandle, symbol plodnosti a orieškového zdroja bielkovín, vlákniny a tukov prospešných pre srdce, je možné hodiť do mletého šalátu do múky na sexi dezert, alebo nakŕmte svoju milenku malými sústami najtemnejšej (najzdravšej) vegánskej čokolády, akú môžete Nájsť.
>> Mňam! Mandľový recepty
3. Hummus
Možno to nie je prvé vegánske jedlo na Valentína, ktoré vám príde na myseľ, ale hummus - alebo konkrétnejšie cícer - sa už po stáročia používa na posilnenie sexuálnej sily. Hummus s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín okrem iných vitamínov a minerálov je vegánske jedlo zdravé pre srdce, ktoré môže tiež znížiť riziko rakoviny, cukrovky a priberania. Pre dokonalý vegánsky zážitok na Valentína si navzájom podávajte hummus iba prstami.
>> Vedeli ste, že hummus je tiež vegánske fitness jedlo?
4. Sušené slivky
Legenda hovorí, že Eros ponoril svoje šípy do šťavy zo sliviek, než zamieril k svojim cieľom lásky. Sušené slivky, známejšie ako sušené slivky, sú nabité antioxidantmi a draslíkom a sú skvelým zdrojom vlákniny, vďaka čomu sú tieto šťavnaté plody zdravou chuťou bojujúcou proti rakovine. Pridajte sušené slivky do svojej vegánskej valentínskej večere alebo dezertu alebo z nich urobte lahodnú súčasť romantického „rána po“ raňajky v posteli.
>> Jedzte sušené slivky, aby ste vykostili na vápniku
5. Avokádo
Avokádo, lahodné ovocie so zelenou dužinou, je zrelé s tukmi a vlákninou zdravou pre srdce. Avokádo, tvarované ako maternica, ktoré sa narodilo z toho, čo Aztéci nazývali „strom semenníkov“, je už dlho považované za erotické ovocie. Nakrájajte na kocky do šalátu, tanier ozdobte plátkami avokáda alebo pyré z olivového oleja a byliniek na delikátnu vegánsku omáčku.
Aké je vaše obľúbené vegánske jedlo na Valentína? Povedzte nám to nižšie!
Ďalšie tipy a recepty na romantického vegánskeho Valentína
-
t
- Sexy vegánske valentínske menu
- Vegánsky deň svätého Valentína: 5 sexy vegánskych produktov
t
