Keď vytiahnete svetlá a pozlátko, obrátenie kalendára na december sa vám môže zdať rovnako bolestivé ako nosenie tangá s korálkami do telocvične. Prázdninová sezóna sa stáva úlovkom-22 pre väčšinu ľudí, ktorí prešli-alebo prechádzajú-a rozvod. Miluješ nápad z prázdniny, ale tvoja myseľ sa nevyhnutne naplno rozbehne Vianočná koleda na vás a ste mučení Duchom Vianoc. Až teraz má kamoša: Duch Vianoc, ktorý nikdy nebude.
Existuje spôsob, ako prežiť prázdniny s vašim zdravým rozumom - a triezvosťou - neporušené? Drž sa, zlatko. Mám ťa prikryté.
1. Pustite to, čo bolo
Pokúšať sa znova vytvoriť to, čo „bývalo“ počas sviatkov, je nielen bolestivé, ale je to cvičenie márnosti. Prijmite, že sa váš život zmenil, a to znamená, že aj vaše prázdniny. Neznamená to, že nemôžu byť rovnako skvelí, znamená to, že budú rôzne.
2. Prestaňte sa snažiť, aby boli prázdniny Disneyland nádherné
Chystáte sa na to úplne zle, ak presvedčíte sami seba, že na to, aby vaša dovolenka zažiarila, budete potrebovať svetlá, zvončeky a píšťalky. Dovolenka nie je úžasná, pretože je vyzdobená v celej svojej bývalej sláve. Je to úžasné, pretože ľudia, ktorými sa obklopujete, sú šťastní, v bezpečí a v teple.
3. Dajte si povolenie cicať
Vaše prvé (niekoľko) prázdnin môže byť skutočne ťažké zvládnuť bez niekoľkých sĺz a narastajúcich bolestí. Urobte si večeru sami, postavte strom (prečo tieto zatratené stromy neprichádzajú s veľkým drevorubač, aby ich postavil?) alebo dokonca zavesené svetlá na dome nemuseli byť urobené dokonale - a to je v poriadku.
4. Urob niečo iné
To, že si to vždy robil jedným spôsobom, keď si bol ženatý, neznamená, že teraz musíš. Ak ste vždy nenávideli vysávanie borovicových ihiel z koberca, je čas kúpiť si umelý strom alebo naopak. Vykonajte určité zmeny v tom, ako ty urobte prázdniny a budete sa cítiť lepšie pod kontrolou.
5. Požiadajte o pomoc
Bez ohľadu na to, či si najete spoločnosť na vianočné osvetlenie alebo kúpite celú večeru v Sudbury Farms, je v poriadku priznať si, že nemôžete všetko. Keď som sa naučil požiadať o pomoc, zistil som, že mi to uvoľňuje čas, ktorý môžem venovať iným veciam - napríklad jedeniu vianočného pečiva.
6. Neseďte iba doma
Podľa mojich skúseností prílišné sedenie viedlo k prílišnej analýze, čo viedlo k posadnutosti, čo viedlo k... no, získate obraz. Choďte na slávnostné rozsvietenie stromčeka, prázdninový festival alebo remeselný jarmok, alebo dokonca choďte do nákupného centra a prechádzajte sa uprostred vianočného svetla a hudby. Choďte von a medzi ľudí, keď môžete.
7. Rozmaznávajte sa
Nájdite niečo, čo vás utešuje alebo vychováva, a potom to urobte. Ak vám dlhý bublinkový kúpeľ so šampanským znie božsky, klepnite sa. Doprajte si vianočnú masáž, alebo dokonca mani/pedi. Nemusí to byť drahé a nemusí to zahŕňať nikoho iného, ak nechcete. Dôležité je, že dáte niečo sebe - len preto, že za to stojíte.
Prvá sada prázdnin sa môže zdať byť zdrvujúca, keď prechádzate rozvodom - alebo ste ním práve prešli. Urobte to krok za krokom a zvládnete to veľkolepým spôsobom. Prázdniny sa pre vás zmenili, ale to neznamená, že nemôžu byť opäť hviezdni. Vráťte sa do prázdnin, naštartujte nové tradície a pokúste sa to vnímať ako nový začiatok.
Brady hore, milí moji. Pod imelom môžete dokonca nájsť prekvapenie, takže si nezabudnite priniesť rúž.
