Deti vyžadujú veľa času a pozornosti. Čím sú mladší, tým viac vášho času potrebujú. Ale nie každú jednu minútu každého dňa. Prečo si nevyhradíte jednu hodinu každý deň pre seba? Počas tejto hodiny sa nebudete starať o nikoho iného ako o VÁS.
Zober ma preč!
Môžete si spomenúť na reklamu spred niekoľkých rokov, kde žena čelí viacerým katastrofám naraz. Pes sledoval zablatené odtlačky labiek na bielom koberci. Deti majú svoje hračky rozložené po celom poschodí. Večera horí v rúre. Zazvoní telefón A žena povedala: „Calgon, vezmi ma preč.“
V reklame je šťastná žena transportovaná do nadrozmernej vane uprostred nadrozmernej miestnosti, kde je obklopené úplným tichom. Ach, keby len!
V skutočnosti, keď sa rozhodnete uniknúť do vane, pravdepodobne sa ocitnete v stiesnenej miestnosti vo vani, ktorá by vydržala dobré drhnutie. Do kúpeľne vás budú nasledovať aj vaše deti, ktoré budú búchať na dvere a pýtať sa, čo robíte, ako dlho tam budete a či si môžu dať na večeru sušienky.
Neznie to príliš relaxačne, ak o tom takto uvažujete. Napriek tomu je kontrast horúcej vody a chladných bublín hladiacich vaše telo príťažlivý. Stačí si vybrať najlepší denný čas, aby ste sa vyhli prerušeniam, a zariadiť si kúpeľňu tak, ako sa vám to páči, aby ste si mohli zážitok naplno užiť.
Najprv sa nepokúšajte kúpať, keď sú vaše deti hore. Nestojí to za to. Najlepší čas je v noci, hneď potom, čo uložíte deti do postele, alebo tesne po tom, ako zaspali.
Ďalej sa uistite, že je vaňa čistá a miestnosť nie je zaneprázdnená. Nechcete myslieť na upratovanie, kým by ste mali relaxovať. Okrem upratovania by ste mali myslieť aj na to, čo by vám kúpanie spríjemnilo. Skúste zapáliť niekoľko vonných sviečok, ktoré nahradia stropné svetlo. Možno by ste mali mať vaňový vankúš na hlavu. Pripojte boombox v blízkosti a počúvajte upokojujúcu hudbu, ako napríklad hudba od Enya.
Možno by ste si chceli čítať vo vani. Ak máte smäd, mali by ste si so sebou priniesť nápoj - v lete ľadový čaj a v zime teplý čaj. Skúste predvídať čokoľvek, čo by ste chceli alebo potrebovali, aby ste sa neskôr nekopali za to, že sa bez toho zaobídete alebo vyjdete z vane, aby ste to dostali.
Nakoniec sa uvoľnite do vábiacej vody, ľahnite si na vankúš do kúpeľa a zhlboka sa nadýchnite. Nechajte starosti dňa plynúť pri každom výdychu. Užite si pokoj v tomto okamihu a omlaďte sa na ďalší deň. Je to dobre strávená hodina.
