Nájdite svojho obľúbeného fitness
Nepotrebujete, aby sme vám hovorili, že cvičenie znižuje stres, znižuje riziko srdcových chorôb, zvyšuje vašu energiu a posilňuje zdravie vo všeobecnosti, ale my vám to pripomenieme. Vyhraďte si 30 minút a viac denne na fyzické aktivity, ako je joga, chôdza, tanec alebo beh. Ak sú pre vás viac skupinové športy, nájdite si rekreačnú ligu alebo zavolajte priateľom a založte si vlastnú.
Píšte každý deň
Písanie do denníka alebo na blog môže byť terapeutické aj zábavné. Zablokujte si aspoň 15 minút denne, aby ste si mohli zapisovať svoje myšlienky, ventilovať svoje sklamania alebo si zo srdca písať poznámky svojim blízkym. Máte tipy alebo krátke príbehy, o ktoré sa chcete podeliť so svetom? Vytvorte si webovú stránku a blog. Môžete nájsť vášeň, o ktorej ste nevedeli, že ju máte (a dokonca zarobiť dva doláre).
Viac:8 zábavných vonkajších hier pre deti, aby sa rozhýbali
Začnite s DIY
Vaše meno nemusí byť Joanna Gaines, ale to neznamená, že nemáte aj to, aby ste sa stali majstrom v majstrovaní. Vydajte sa na miestny blší trh alebo do obchodu so zeleninou a nechajte sa inšpirovať. Od reštaurovania starého nábytku až po ukážkový kus zo starožitných rámov existujú nekonečné projekty na podporu vašej kreativity. Navyše môžete využiť túto príležitosť a naučiť svoje deti hodnote upcyklácie.
Obnovte chladné vozidlo
Ak domáce dekorácie pre domácich majstrov nie sú celkom vašim štýlom, zvážte použitie iného druhu projektu obnovy: oprava starého bicykla alebo auta. Ste unavení siahať po svojich nástrojoch? Požiadajte svoje deti, aby vám boli asistentmi. Radi vám pomôžu s vášnivým projektom.
Staňte sa profesionálnou organizáciou
Áno, dokonca aj upratovanie okolo domu môže byť koníčkom - ale nemyslíme tým nevyhnutne bežnú rutinu zametania/utierania/utierania prachu. Využite svoj priestor na maximum tým, že umiestnite všetko na svoje miesto. Začnite tým, že sa rozhliadnete po svojom dome. Existujú oblasti, v ktorých by ste si želali byť menej preplnené? Vytvorte si zoznam toho, čo potrebujete (napríklad elegantné organizačné koše) a čo môžete darovať (napríklad tie staré tričká, ktoré už roky sedíte vo svojom šatníku) a vymyslite plán, ako váš priestor urobiť funkčným aj vizuálne príťažlivým. Ak neviete, kde začať, pozrite si niektoré z našich organizačných sprievodcov skrine, kancelárie a kuchyne.
Nasledujúci:Naučte sa pliesť
