Pozitivita plodí pozitivitu. V našich rohoch je niečo, čo nám môže zdvihnúť náladu a posunúť nás vpred ako matky a ženy zamerané na cieľ.
Povzbudenie je silná sila.
Bola ešte tma, keď som nechal svoje deti minulý týždeň ráno skoro ráno ležať na posteli v rodičovskom dome. Mal som namierené do New Yorku do štúdií ABC, kde som točil Žuť, denná show o jedle a životnom štýle. Moja cesta bola súčasťou pracovnej úlohy, aj keď som si nebol istý, čo tam budem robiť - okrem toho, že som videl nahrávanie.
Keď som dorazil do mesta a zamieril do centra mesta, priatelia mi poslali textovú správu s prianím šťastia. To malé povzbudenie znamenalo tak veľa.
Pripravený na čokoľvek
Čakáreň bola plná a nahlas. Poobzeral som sa okolo seba a našiel som známu tvár - inú blogerku s rovnakým zadaním. S trochou mávnutia som zamieril k nej. O niekoľko minút neskôr sme boli päťčlenná skupina a boli sme požiadaní, aby sme si sadli za degustačný stôl výstavy, čo bola zábavná česť to znamenalo, že budeme môcť ochutnať niektoré dobroty uvarené v show - a tiež byť pred kamerou šou.
Onedlho sme sedeli, chatovali s posádkou a čakali, kým začne nahrávanie. Potom sa to stalo a bola to mágia - herci (a štáb) boli na obrazovke rovnako priateľskí, šťastní, nadšení a povzbudzujúci, ako boli mimo obrazovky.
Sila povzbudenia
V ten deň bolo povzbudenie všade - slovami mojich priateľov, činy ŽuťObsadenie a štáb a pomoc mojej rodiny, ktorá sa starala o moje deti, aby som tam mohol byť. Bolo to posilňujúce cítiť a vidieť.
V tom je krása povzbudenia - v práci, v živote a v rodičovstve.
„Povzbudzovatelia sú nám oporou, pripomínajúc nám dobro v nás, zázrak, ktorý robíme a ponúkame druhým. Keď máme tento druh podpory ako jednotlivci, je väčšia pravdepodobnosť, že sa rozrastieme medzi akademikmi (s komentármi ako „Si dosť chytrý, aby si to zvládol trieda “alebo„ Viem, že v tomto teste zvládnete dobre “), práca („ Páči sa mi, ako ste danú situáciu zvládli so svojim spolupracovníkom “), [a] rodičovstvo („ Páni! Vaše deti sú tak milé a je potešením byť s nimi. Očividne robíte niečo správne “),“ hovorí Stuart A. Kaplowitz, MFT, manželský a rodinný terapeut.
Potrebujete aj povzbudzovateľov
Mať vo svojom živote povzbudzovateľov je obohacujúce. Či už je to jednoduchý povzbudzujúci text alebo niečo väčšie, povzbudzovatelia nám pomáhajú lepšie sa zlepšovať, byť lepší a snažiť sa. Ale čo je dôležitejšie, posilňujú to, čo sa pokúšame urobiť - aby sa naše sny cítili skutočne možné.
"Byť v blízkosti týchto ľudí pomáha spochybniť naše vlastné pochybnosti a obavy, keď sa niekedy nachádzame v zúfalstve skľučujúceho obdobia v našich životoch," hovorí Kaplowitz. "Povzbudzovatelia tiež pomáhajú uľahčiť kontaktovanie a požiadanie o pomoc, a potom túto podporu získať." pretože veríme, že budeme validovaní na rozdiel od pochybných alebo zosmiešňovaných nejakým spôsobom, keď o to požiadame Pomoc."
Kto sú povzbudzovatelia vo vašom živote?
Viac z Chasing the Dream
Sebavedomie vám pomôže urobiť viac
Riadenie vašich priorít
Prečo potrebujete mentora - a ako si ho nájsť
