Ak zistíte, že má vaše dieťa toho na tanieri príliš veľa, tu je niekoľko odborných rád, ako vo svojom rozvrhu vytvoriť lepšiu rovnováhu.
Pomáha vášmu dieťaťu nájsť rovnováhu
Mysleli ste na správanie svojho dieťaťa (a rovnako aj na svoje vlastné) a venovali ste mu pozornosť a dospeli ste k záveru, že medzi školou a množstvo aktivít po škole (nehovoriac o domácich úlohách), vaše dieťa toho má v živote príliš veľa-až tak to ovplyvňuje váš život tiež. Odborník na rodičovstvo Terry Carson hovorí, že váš vlastný rozvrh je často silným indikátorom toho, či je vaše dieťa preťažené aktivitami. „Ak nemáš čas na seba, ani na film, alebo len na čas so svojim manželom, a ani nemôžete oddýchnite si na chate, pretože ste zaneprázdnení programom svojho dieťaťa, potom je čas obmedziť to, “hovorí hovorí.
Preto sa zhlboka nadýchnite a hrbte sa, aby ste vytvorili väčšiu rovnováhu v živote dieťaťa, ale aj svojho vlastného.
Stanov zákon
"Kto je tu šéf?" vtipkuje Carson s dobrým smiechom. Áno, narazíte na odpor svojho dieťaťa, ak mu poviete, že musí obmedziť činnosť, ktorú miluje, ale je to zdravý rozum, hovorí.
"Je to povaha šelmy." Si dospelý a ty sa rozhodni. " Pomôže to vášmu dieťaťu naučiť sa, že život môže byť nespravodlivý, a pomôže mu vydržať, keď sa mu pripletú veci, ktoré sa mu nepáčia. Aj keď môže byť správa plánov spustená nepríjemne, z dlhodobého hľadiska je to prospešné vaše dieťa, hovorí Carson, pretože je to ich dobro a zaisťuje zvládnuteľný rozvrh, ktorý robíte prioritou.
Vyvážte ich aktivity niečím iným
Zvážte činnosti, v ktorých bude vaše dieťa pokračovať, a potom do svojho rozvrhu pridajte niečo, čo je z druhého konca spektra. Carson navrhuje, aby ste pravidelne chodili do symfónie alebo do múzea, ak vaše dieťa športuje činnosti, alebo ak sú ich aktivity na pokojnom konci, pridajte k nim niečo viac fyzického životy.
Zamerajte sa na rodinný čas
Nesnažte sa jednoducho obmedziť aktivity vášho dieťaťa; pripravte si plány na kvalitnejší čas strávený spoločne ako rodina, hovorí Carson. Pripojte sa k YMCA spoločne alebo natočte niekoľko obrúčok. "Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť väčšiu rovnováhu v ich živote, je znovu sa spojiť ako rodina." Keď sa spojíte, dôjde k uzdraveniu a stresu, “hovorí mama štyroch detí.
Podporujte charitatívnu prácu
Dobrovoľnícka práca by mohla byť vašou rodinnou aktivitou (pozri vyššie). Nechajte svoje dieťa pracovať dobrovoľne napríklad v potravinovej banke alebo útulku pre zvieratá - čokoľvek, čo mu umožní zbaviť sa pozornosti. „Duch bude rásť tým, že sa vrátime spoločnosti a pomôžeme druhým,“ hovorí Carson. "Pridávate obohatenie ich života, nielen zníženie vecí v ich pláne."
Viac o rodinných aktivitách
Dobrovoľníctvo ako rodina
Zábavné aktivity spojené s ďalšou rodinou
10 nápadov na rodinnú zábavu
