Nielenže ste mali hrozný týždeň, prišli ste na to, že sa váš priateľ s vami práve rozišiel. V šoku zúfalo prehľadávate internet a hľadáte akékoľvek informácie, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie. Narážate na 5 fáz smútku za smútkom za stratou milovanej osoby. To je presne to, čo hľadáte. Prečítate si každú fázu (odmietnutie, hnev, vyjednávanie, depresia, prijatie) a porovnáte ich s vlastnými pocitmi vzťahového smútku.
1. Odmietnutie:
Toto je počiatočná fáza, v ktorej nemôžete prijať, že sa s vami rozchádza. Kráčate okolo, akoby ste boli v zlom sne. Tiež sa čuduješ, či si tvoj priateľ s tebou asi nerobil srandu. Stále sa ukazujete na svoj týždenný rande v reštaurácii, v ktorej ste sa vy dvaja vždy stretli. Keď celú noc sledujete dvere, uvedomíte si, že každý človek, ktorý vojde, vyzerá ako on, ale bohužiaľ sa mýlite, keď z neho nakoniec bude 60-ročná nízka žena. Táto fáza sa zvýši na vyššiu úroveň, keď vám prejde telefonát, textová správa alebo e -mail. Zdá sa, že nie je správne dostať text, ktorý hovorí „Sry ur not the 1 4 me“. Príznaky zahŕňajú: možnú stratu sluchu. Trvanie fázy odmietnutia: 1 týždeň až 1 rok alebo do vydania príkazu na zablokovanie.
2. Hnev:
Akonáhle sa s odmietnutím vyrovnáte a uznáte, že sa s vami niekto rozišiel, nasleduje hnev. Toto je často fáza „vyrovnania“. Toto je miesto, kde môžete jednu noc, keď bol opitý, vytvoriť neznámu e -mailovú adresu a poslať e -mail jeho rodine s obrázkami, ako je oblečený v spodnej bielizni. Keď pôjdete ďalej, môžete to poslať každému v jeho práci v snahe dostať ho vyhodiť. Ale čoskoro si uvedomíte, že všetko, čo urobíte, bude, aby ho Ted z účtovníctva pozval von. Ešte lepšie. V tejto fáze si hovoríte, že ste mali vedieť, že tento porazený vám to urobí. Možné vedľajšie účinky: Rozvoj nervového kliešťa v oku.
3. Vyjednávanie:
Od hnevu sa prihováraš svojmu priateľovi, že ak zostane, zlepšíš to. Vyhodíte niektoré pocity, o ktorých ste nevedeli, že ich cítite; čokoľvek, čo ho prinúti držať sa. Patrí sem vytáčanie alebo písanie správ v opitosti. Táto fáza môže zahŕňať aj telefonát na miestnu psychickú horúcu linku, aby sme zistili, či sa to dá napraviť. Príznaky zahŕňajú: intenzívne hladenie a vkladanie chodidla do úst.
4. Depresia:
Začnete sa ľutovať a viniť zo skrachovaného vzťahu svoju osobu. Volá vám priateľ s lístkami na váš obľúbený koncert, ale vy chcete zostať doma a maznať sa s jedinými dvoma mužmi vo svojom živote, ktorí vás nikdy neopustia; Ben a Jerry. Možno si budete priať, aby ste nevyhodili všetky jeho výstrižky z nechtov na nohách a vlasy, ktoré zostali v umývadle. Možný remeselný projekt: Bábika s bradatými vlasmi.
5. Prijatie:
Toto je najťažšia fáza, do ktorej sa dostanete. Nechcete to prijať, pretože na to, aby ste to prijali, musíte odpustiť tomu klamlivému podvodníkovi a rozhodne nie ste pripravení to urobiť v dohľadnej dobe. Aby ste sa cítili lepšie, pamätajte si všetky tie grgania, rozkroky, prdenia a prdel, ktorým ste sa počas vzťahu podrobili. Keď si uvedomíte, aký nechutný skutočne bol, začnete sa cítiť lepšie. Odporúčame: Flirtovanie a veľa z toho! Podľa údajov amerického sčítania ľudu je 44% Američanov slobodných. To znamená, že existujú milióny ďalších nezadaných, s ktorými sa môžete stretnúť. Googlovanie „Ako sa nad niekým dostať“ prináša viac ako 8 miliónov výsledkov. Existujú tipy na riešenie problémov s rozchodom na zvládnutie vašich emócií. Nájdite si čas na prečítanie výsledkov vyhľadávania; možno uvidíte niečo, čo vám pomôže. Nakoniec tam choďte a spoznajte nových ľudí. Určite nájdete niekoho, kto vás ocení za to, kým ste.
