Pomalé varenie kura teriyaki - SheKnows

Strávte iba jednu hodinu v kuchyni pri príprave piatich jedál v mrazničke.

Kura Teriyaki

Veľkosť porcie 4-5

Zloženie:

• 1 až 1-1/2 libry vykostené kuracie prsia bez kože
• 1/2 šálky teriyaki omáčky
• 2 lyžice sójovej omáčky
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 1/4 čajovej lyžičky zázvoru
• 1/3 šálky hnedého cukru
• 1 šálka kuracieho vývaru (alebo 1 šálka vody s bujónom)
• 1/2 čajovej lyžičky cibuľového prášku
• 2 polievkové lyžice kukuričného škrobu (nepridávajte do mraziaceho vrecka)

Na tašku napíšte: Varte na nízkej teplote 4–5 hodín alebo na vysokej teplote 2–3 hodiny. (Odporúčam variť na miernom ohni, pretože sa varí rýchlo.) Asi 30 minút pred podávaním kurča vyberte, pridajte kukuričný škrob a dobre premiešajte. Zapnite pomalý hrniec a omáčku nechajte zhustnúť. Pred podávaním pridajte kura späť.

Pokyny:

1. Pridajte všetky prísady do mraziaceho vrecka okrem kukuričného škrobu.

Viac jedál pre váš päťdňový stravovací plán

Doplňujúce Poznámky

• Čím je pomalý hrniec plnší, tým dlhšie vám bude jedlo variť.
click fraud protection
• Podľa úradníka Web Crock-Pot, môžete vo svojom hrnci bezpečne uvariť mrazené mäso. Ak sa vám tento nápad stále nepáči, môžete vrecúško vložiť do chladničky v noci a mäso by ste do rána mali rozmraziť.
• Nikdy nedávajte plastové vrecko do pomalého hrnca. Na prípravu jedla vždy vysypte obsah.
• Keď zmrazíte tašku, uistite sa, že mrazená hrudka (pre nedostatok lepšieho slova) sa ľahko zmestí do vášho Crock-Potu.
• Jeden čitateľ navrhol vložiť večere do vložiek Crock-Pot a potom do mraziacich vriec.

Viac o pomalých sporákoch

Šetrite čas v kuchyni pomocou pomalého hrnca
Maximálne využitie pomalého hrnca
Know-how pomalého sporáka

Súvisiaci príbeh. Recept na pomalý sporák s dvoma prísadami, ktorý celý týždeň živil moju rodinu