Pôrod je pre každú ženu iný. Aj keď niektorí opisujú pôrod ako bolestivý až do jednorazovej záležitosti, iní tvrdia, že pôrod bol nečakane pokojný a-pre niektorých dokonca bezbolestný.
Bolestivé alebo bez bolesti?
Bez ohľadu na to, ktoré predpôrodné kurzy navštevujete alebo ktoré knihy čítate, nič vás nemôže úplne pripraviť na zážitok z pôrodu.
"Bezbolestné ?!" Počujem ťa zvolať. "Ako je to vôbec možné?! Povedz mi viac!"
Na začiatok je dôležité si uvedomiť, že pôrod je intenzívne osobný zážitok. Každá mama má iný prah bolesti a každá z nás má svoje vlastné presvedčenie a predstavy o tom, ako očakávame, že pôrod bude prebiehať.
Ak vás však zaujíma, aká je vlastne práca, môže vás upokojiť skutočnosť, že niektoré mamičky tvrdia, že mali pôrod, ktorý je pokojný, bez stresu a prakticky bezbolestný, bez zásahu drogy. Obhajcovia narodení dieťaťa sa napríklad usilujú o bezproblémový pôrod, pretože sa domnievajú, že práve váš postoj a myslenie pri pôrode bude určovať typ pôrodných skúseností, ktoré budete mať.
Hypnopôrod
"Hypnopôrod mi dal všetko, čo som potreboval, aby som zostal chladný, pokojný a zhromaždený, keď sa začala moja práca," vysvetľuje matka jedného z nich Meagan, ktorý v roku 2011 privítal na svete dieťa Ellie po sedemhodinovom pôrode.
"Dokonca som išiel s mamou na popoludňajší čaj, keď sa mi rozbili vody." Vedel som, že pôrod bude prebiehať hladko, pretože som sa natoľko pripravil, že moje telo sa uvoľní. “
Pre ostatných čerstvých rodičov nebol pôrod pri pôrode taký bezbolestný.
Vnútorné skrútenie
V prieskume takmer 500 mamičiek prostredníctvom Parents.com„Keď mama presne opisovala, ako sa pôrod cíti, objavilo sa niekoľko bežných fráz a išlo o:„ Intenzívne menštruačné kŕče v kombinácii s vnútorným skrútením “.
Je to sentiment, s ktorým nový rodič Tommasina súhlasí. "Bolesť je ako nechať si pokrútiť, vytiahnuť a stlačiť vnútro," hovorí. "Ak som s tým bojoval, bolesť sa zhoršovala." Ale akonáhle som sa vzdal a prijal bolesť, bolo to znesiteľnejšie. “
Nie tak zlé
Mama Shannon medzitým uvádza, že pôrodná bolesť nebola taká zlá. "Keď dostanete menštruáciu, je to kŕč, len o niečo intenzívnejšie." A tlačenie je úľava, “vysvetľuje. Ale dodáva: "Akonáhle držíte dieťa, zabudnete na všetku bolesť, v ktorej ste boli."
Je zaujímavé, že sa zdá, že tí, ktorí veria v hypnopôrod, môžu byť na niečom. Podľa výsledkov britskej štúdie z roku 2005 Očakávania a skúsenosti žien pri pôrode„Úzkosť v tehotenstve bola spojená s očakávaním menej pozitívnych emócií počas pôrodu, negatívnejších emócií počas pôrodu, menšej kontroly a menšej podpory počas pôrodu. Očakávania pozitívne súviseli so skúsenosťami s pôrodom. Napríklad ženy, ktoré očakávali vysokú úroveň kontroly, zažili počas pôrodu aj vysokú úroveň kontroly. “
Inými slovami, prijatie pozitívneho prístupu a prekonanie strachu z pôrodnej bolesti môže byť najlepšou stratégiou tehotnej matky pre veľký deň.
Viac tehotenstva a pôrodu
Tipy, ako zostať fit počas tehotenstva
Jedlá, ktoré nemôžete jesť, keď očakávate
Ako sa vyrovnať s rannou nevoľnosťou
