Podrobnosti o tehotenstve, o ktorých vám nikto nehovorí - SheKnows

Tehotenstvo je skutočne magické obdobie, v ktorom každý týždeň prináša nové skúsenosti a poznatky.

Áno, je pravda, že zážitok z rastúceho života vo vás je jedným z najneuveriteľnejších zážitkov, aké kedy zažijete.

Súvisiaci príbeh. Ako sa rozhodnúť, či zostanete počas tehotenstva na antidepresívach

A áno, je pravdepodobné, že uvedenie nového života na svet sa umiestni vo vašom zozname „najdôležitejších vecí, ktoré som kedy dosiahol“.

Existujú však niektoré aspekty tehotenstva, ktoré nie sú také zázračné, ako by vás presvedčili reklamy na plienky.

Prípad? Že tehotenská žiara, o ktorej ľudia hovoria, je skutočná... ale niekedy je spôsobená šialeným prípadom potenia, aj keď sú všetci okolo vás zaborení vo svetroch a rifliach. Precitlivenosť na teplo a chlad je len jedným z mnohých vedľajších účinkov tehotenstva, o ktorých sa málokedy hovorí. Tu diskutujeme o niektorých z týchto vedľajších účinkov:

Zápcha

Bežnou sťažnosťou na tehotenstvo je zápcha. Nie je to len nepríjemné a trochu nepríjemné, ale môže to viesť k ešte neatraktívnejšiemu symptómu ...

Hemoroidy

Chronická zápcha môže spôsobiť hemoroidy, tie nepríjemné malé vypukliny, ktoré sú v skutočnosti kŕčovými žilami v konečníku. Nerozpustná vláknina údajne pomáha predchádzať zápche, pretože funguje ako špongia, ktorá ťahá vodu do stolice a uľahčuje jej prechod. Obohaťte svoju diétu o zeleninu, fazuľu, hnedú ryžu, celozrnné produkty alebo psyllium.

Opuchnuté nohy

Vďaka vašej novoobjavenej schopnosti zadržiavať vodu ako profesionál je úplne možné, že vám nohy opuchnú a zdvojnásobia svoju bežnú veľkosť. Nebojte sa, oni sa zvyčajne znova objavia krátko po narodení bubliny.

Strie

Nie všetky budúce mamičky zažívajú strie a tie, ktoré trvajú na tom, že časom vyblednú. "Strie sa vyskytujú vďaka úbytku kolagénových a elastínových vlákien, ktoré pomáhajú pokožke natiahnuť sa, keď dochádza k rýchlemu prírastku hmotnosti," uvádza sa v správe. Matka a dieťa časopis. "Je pravdepodobnejšie, že ich získate, ak máte suchú pokožku, takže ju nechajte pružnú tým, že do nej vmasírujete zvlhčovače oblasti a zvyšujúce sa množstvo omega-3 mastných kyselín, ako sú rybie oleje a ľanové semienko, na zlepšenie pokožky zdravie. ”

Pupienky

Vzhľadom na všetky hormonálne zmeny vo vašom tele môžete prísť nato, že sa zmení vaša pokožka. Výpadky a škvrny sú bežnou sťažnosťou, ale tieto problémy sa spravidla upokojujú, keď vstúpite do druhého trimestra.

Chronická letargia a únava

Zo všetkých symptómov tehotenstva môže byť tento jeden z najťažšie zvládnuteľných! Sme zvyknutí viesť uponáhľaný život, takže záchvat chronickej únavy sa môže zdať veľmi nepohodlný... najmä ak spíte 10 hodín v noci a stále sa cítite unavení. Celá táto letargia má dobrý dôvod: Počas tehotenstva vaše dieťa absorbuje vaše zásoby železa, čo spôsobuje zníženie počtu vašich červených krviniek prenášajúcich kyslík. Vďaka tomu vaše telo šetrí energiou a vyvoláva pocit ospalosti. Väčšina nastávajúcich mamičiek uvádza, že sa im energia vracia v druhom trimestri, takže nezúfajte - užite si zvyšok, kým to dokážete!

Ďalšie tipy na tehotenstvo