Máte obavu, že žiariaca, žiarivá pokožka, ktorú ste si udržiavali počas celého leta, sa zmení podľa ročných období na suché „zimné svrbenie“? Zatiaľ čo studený vzduch, silný vietor a nízka vlhkosť vzduchu prispievajú k odlupovaniu pokožky, popraskaným perám a drsným rukám a nohy, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili suchu, ktoré v zime trápi toľko ľudí sezóna. Pozrite sa na týchto 5 spôsobov, ako pripraviť pokožku na zimu.
Vypiť
Je prirodzené, že ľudia v lete pijú viac vody. Pitná voda je prospešná po celý rok, takže sa snažte nepiť odporúčané 8 až 10 pohárov vody denne len preto, že sa vaše telo nespotí od horúčavy.
Voda zohráva zásadnú úlohu pri udržiavaní zdravej a jasnej pokožky, ale v chladnom počasí si môžeme myslieť, že nie sme smädní, a preto nemusíme pravidelne piť správne množstvo vody. Nezabudnite sa teda napiť, aj keď nie ste smädní, aby ste svoje telo vnútorne hydratovali; dehydratácia vám môže zabrániť udržať si žiarivú pokožku.
Spiaca kráska
Aj keď to môže byť príjemné byť vnútri, keď vonku mrzne, zvýšenie vnútorného tepla často odvádza vlhkosť tým, že klesá úroveň vlhkosti.
Nedostatok vlhkosti vo vašej domácnosti môže spôsobiť svrbenie pokožky, ale zvlhčovač môže udržať vašu pokožku zvlhčenú a zmierniť suchosť. Nechajte si teda v spálni zvlhčovač, aby hydratoval a pomohol vám udržať žiarivú a krásnu pokožku počas spánku.
Zvlhčiť
Je dôležité udržať si hydratáciu pokožky, najmä v zime, keď je pokožka náchylnejšia na suchosť. Niektoré výrobky na starostlivosť o pleť, ktoré na vašu pokožku v lete pôsobia dobre, nemusia v zime vašej pokožke prospievať. Chladné počasie si vyžaduje väčšiu pozornosť v oddelení zvlhčovania, čo znamená, že možno budete musieť vymeniť produkty starostlivosti o pleť a zvoliť ťažšie zvlhčovače zamerané na suchú pokožku.
Hydratujte každý deň, obzvlášť bezprostredne po kúpeli alebo sprche. Investujte do zvlhčujúcich telových krémov a krémov s prírodnými prísadami známymi na zmiernenie suchej a svrbivej pokožky, ako je kokosový olej, bambucké maslo, olivový olej, avokádo a jojobový olej.
Rukavice a pleťové vody majte poruke
Keď sa oblečiete do vrstiev a oblečiete si sveter, šatku, bundu a klobúk, aby ste chránili telo, tvár a hlavu pred chladom, nezabudnite na ruky. Vyhnite sa drsným rukám investovaním do dobrých rukavíc, ktoré ich udržia v teple a chránia pred krutým chladným počasím.
Tiež sa uistite, že je vaša kabelka nabitá bohatým hydratačným krémom na ruky, ktorý môžete používať po celý deň, aby boli vaše ruky hladké. Je tiež dobré nosiť rukavice pri domácich prácach - či už je to umývanie riadu alebo čistenie kúpeľne -, aby boli vaše ruky hladké a chránené pred nadmerným množstvom horúcej vody.
Športujte si opaľovací krém
Aj keď sa cez víkendy nemôžete dostať na pláž, vaša pokožka bude stále vystavená slnku, či už je slnečný deň alebo zasnežené zimné popoludnie. Dermatológovia dôrazne odporúčajú nosiť opaľovací krém s SPF najmenej 15 po celý rok kvôli slnečným lúčom, ktoré môžu poškodiť pokožku.
Pobyt na slnku môže tiež zvýšiť suchosť pokožky, preto si nájdite opaľovací krém, ktorý vašu pokožku tiež zvlhčí. Cez zimu môžete stráviť väčšinu času vnútri, ale keď sa rozhodnete vyjsť von, uistite sa, že je vaša pokožka chránená.
Odložte dennú exfoliáciu
Exfoliácia síce pomáha napraviť suchú pokožku, ale môže jej aj ublížiť, ak ju robíte príliš často v suchých zimných mesiacoch. Namiesto drsných, abrazívnych krovín prejdite na jemný leštiaci krém na týždenné odlupovanie. Jemné odstránenie odumretej pokožky umožní vašej pokožke udržať si vlhkosť a rozjasniť povrch.
Domáca maska pre suchú zimnú pokožku
Banánová a vaječná biela maska
Naučte sa, ako si vyrobiť domácu masku na ošetrenie suchej pokožky pomocou banánov a vaječných bielkov.
Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť
- Tipy, ako sa zbaviť suchej pokožky
- 5 minútových rád starostlivosti o pleť
- Triky, ako sa prebudiť k lepšej koži
