Keď sme na konci, môžeme skúsiť čokoľvek, aby sme sa dobre vyspali, v nádeji, že to urobia aj naše deti - aj keď to znamená vyskúšať niečo, v čo nemusíme veriť. Spisovateľka Brette McWhorter Semberová sa delí o svoje skúsenosti s použitím Ferberovej metódy, ako uspať svoje dieťa.
Vinný z obvinenia
Vinný. Zvládli sme to. Jednu noc sme si ľahli do postele a nechali osemmesačného syna plakať. Nemali sme žiadne plány na implementáciu Ferberovej metódy. V skutočnosti sme s manželom pevne verili, že je kruté nechať dieťa vzlykať v tme. Prosíme o dočasné šialenstvo alebo možno o sebaobranu.
Každý už počul o Ferberovej metóde. Svoje dieťa naučíte zaspávať samo tým, že budete robiť výlety s postupným odstupom, aby ste ho potešili pri plači. Nezdvihnete ho ani sa ho nedotknete, ale dáte mu najavo, že ste tam. Je to program na úpravu správania, ktorý učí vaše dieťa utešovať sa. Ani vo sne by mi nenapadlo, že to zažijem na vlastnej koži. Rozhodne sme nemali trpezlivosť každý večer pohojdávať svoje druhé dieťa, ako sme to hlúpo urobili s dnes už sedemročnou dcérou. Uspať s ňou bol podnik - komplikovanejšie a chúlostivejšie ako kradnúť štátne tajomstvá. Po spievaní piesne za piesňou sme ju jemne odniesli do postieľky, hojdali, kymácali sa a hučali a kontrolovali, či sa netrasie viečko. Znižovali by sme ju centimeter po palci, kým by sa jej telo nedotklo matraca. Veľmi pomaly by sme odtiahli prvú ruku a potom druhú, aby sme udržali kontakt iba končekmi prstov. Potom sme mohli prst opatrne stiahnuť, keď sme sa tak potichu kĺzali von z miestnosti. V každom kroku sa oči môžu otvoriť, aby odhalili našu zradu, a potom sa celý proces začne znova. O niekoľko rokov neskôr stále zívame pri myšlienke na tento postup. Dohodli sme sa, že naše druhé dieťa sa jednoducho naučí spať!
Stať sa Ferberovou rodinou
Tučná šanca. Náš malý chlapec od začiatku vyžadoval hojdanie, spev a hojdanie. Postupne sa stal tyranom, ktorý nás budil 10 krát za noc. Poslednou kvapkou boli prázdniny s rodinou môjho manžela, keď sme sa striedali v hojdaní a spievaní v našej malej miestnosti, pretože sme vedeli, že celú rodinu prebúdza každý častý a náročný výkrik pobúrenia. Prišli sme domov z výletu, niektoré veci sa zlepšia, keď budeme všetci spať vo vlastných posteliach. Prvú noc doma, o 1 hodine ráno po treťom budíku, sme v spánku vyhladovaní delírium dali doktorovi Ferberovi šancu. Trvalo to asi hodinu kriku a starostlivo načasovaných výletov tam a späť do postieľky, ale nakoniec sme tú noc všetci spali. Po ďalších dvoch nociach stále menej častých prebúdzaní sme boli rodina Ferberovcov.
Znie to celkom jednoducho, však? Ale keď ležíte hore o tretej ráno a cítite, ako vám srdce láme niekoľko nárekov, o ktorých viete, že by ste na ne mali reagovať, zdá sa to jednoducho nehumánne. Keď vojdete do tej miestnosti, postaví sa pred vás tvár, červená od kriku a pokrytá slzami a sliznicami obviňujúco, jednoducho chcete zobrať svoje dieťa do náručia a upokojiť hyperventiláciu objatím a upokojením cluby. Aj keď Ferberova metóda funguje, nemôžete si pomôcť a neveríte, že keby ste boli lepším rodičom, boli by ste ochotní celú noc rockovať a spievať, alebo by ste si v posteli vytvorili miesto pre malé telíčko.
Porazili sme sa, aj keď sme zistili, že metóda funguje. Nič na tom nevyzeralo správne - až na fakt, že to fungovalo. Čoskoro sme mohli syna uložiť do postele a sám by unášal. Ale tie časy hojdacích kresiel mi chýbali. Chýbala mi tá mäkká hlavička v ohnutí ruky a tiché dýchanie na koži. Teraz náš malý príbeh úspechu Ferbera ide každú noc do spodnej časti schodiska a požiada ho, aby šiel do postele. Ak sa ho pokúsite kolísať alebo sa s ním maznať pred spaním, odfrčí. Aj uprostred noci, so strašným prechladnutím, odmieta, že by ho hojdali alebo spievali. Naučili sme ho utešovať sa, nevediac, že mu berieme vlastnú schopnosť urobiť to pre neho.
Prečítajte si viac o aktuálnych témach v rodičovstve.
